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Plantas Medicinales: El epazote y sus beneficios.
Salud

Plantas Medicinales: El epazote y sus beneficios 

Conoce a detalle todas las propiedades de esta planta orgullosamente mexicana que se ha usado en nuestra cocina y medicina alternativa desde hace cientos de años

Por: Brenda Colón

Plantas Medicinales: El epazote y sus beneficios.(Pexels)

Plantas Medicinales: El epazote y sus beneficios. | Pexels

La medicina ha logrado grandes avances, pero también, existen remedios caseros que llevan cientos de años como parte de nuestra sociedad, particularmente tratamientos alternativos que nos permiten tratar malestares ligeros. En esta ocasión dentro de nuestra serie especial de plantas medicinales, te hablaremos del epazote y sus beneficios.

Seguro lo has visto en infinidad de recetas, el epazote brinda un delicioso sabor a varios platillos y su olor también influye, pero esta planta va mucho más allá de la cocina. Si bien, es muy popular en México por su sabor y nutrientes, otros países también lo emplean en otros países latinoamericanos. 

El epazote le debe su nombre al náhuatl, epazotl, también se conoce como palco o pazote  y se ha empleado desde la época prehispánica por sus grandes propiedades en la medicina y la cocina, particularmente en las culturas maya, mexicas y zapotecas, donde lo empleaban tratando vómito, diarrea, cólicos y más. 

Hoy sabemos que esta gran planta medicinalepazote, puede tratar dolores de estómago, cólicos y parásitos intestinales, diarrea y vómito. En las mujeres, puede combatir los cólicos menstruales, el retraso del periodo y cuando el flujo es muy poco. Las abuelas también lo empleaban para producir más leche durante la lactancia. 

El epazote también es un gran aliado de la salud de la piel 

Pero no todo es la función digestiva, el epazote también se ha usado para cuidar la piel, tratando picaduras de insectos y como cicatrizante, también puede usarse en mascarillas para suavizar la piel y limpiarla a profundidad, por lo que también ha resultado un aliado de la belleza. 

Otros de los beneficios del epazote son: 

  • Combatir el estreñimiento y las flatulencias o gases. 
  • Como calmante y relajante natural
  • En casos de gripe y tos limpia las vías respiratorias
  • Puede ser un insecticida natural, basta con rociar infusión de epazote. 
Plantas Medicinales: El epazote y sus beneficios. Pexels

Es muy importante recalcar que el epazote puede tener efectos secundarios, por lo que siempre debes usar las hojas pero nunca la raíz por su alto nivel de toxicidad y consultar a tu médico antes de combinarlo con algún otro tratamiento formal.

Si lo tomas en pocas cantidades como en un té, bastará con hervir dos o tres hojas de epazote en una taza de agua. Hablando de sus nutrientes, el epazote contiene vitaminas A. B6, C y minerales como el fósforo, el zinc y el calcio además de potasio.

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Brenda Colón

Redactora Web

Estudié la Licenciatura de Comunicación en UABC Tijuana, además cuento con una Maestría en Mercadotecnia y Medios Digitales por parte de UNID. Antes de llegar al maravilloso equipo de Soy Carmín, fungí como Community Manager de diversas empresas en Tijuana y jefa de redacción en diversos medios. Actualmente me apasionan temas como la maternidad, crianza infantil, las series de televisión, las películas y las novelas, además de las celebridades también me encanta escribir sobre pareja, inteligencia emocional, amor propio, vestidos, maquillaje, realeza, estudios curiosos, remedios caseros y salud, además de noticias de interés general.

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