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Plantas medicinales: Matcha y sus beneficios
Salud

Plantas medicinales: Matcha y sus beneficios

Existe un brebaje que se ha popularizado en los últimos años, se trata de una versión de té verde que contiene múltiples beneficios para la salud y que es mejor que incluyas en tu dieta, ya que no solo se bebe sino que es ideal para los postres.

Por: Arely Lorenzana

Plantas medicinales: Matcha y sus beneficios(Unplash)

Plantas medicinales: Matcha y sus beneficios | Unplash

Plantas medicinales: Matcha y sus beneficios. Si quieres refrescarte e incluir en tu dieta una deliciosa bebida que te ayude a mejorar notablemente tu salud, te compartiremos algunos datos sobre una bebida que se ha convertido en las favoritas por su delicioso sabor y color.

El matcha es un tipo de té verde molido que se usa normalmente para las ceremonias de té de Japón y que se ha vuelto muy popular debido a su aroma, sabor y olor. Desde hace algunos años su consumo se ha incrementado ya que no solo tienen muchos beneficios para la salud sino quq su color lo ha vuelto irresistible.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Esta planta se prepara de un modo muy peculiar, ya que se retrasa su crecimiento cubriéndolas del sol, lo que hace que tengan un color verde obscuro y gane aminoácidos haciéndose más dulce, luego se deja secar y se muele hasta crear una textura de polvo verde con la que se prepara la bebida. Tiene muchos beneficios para la salud:

Fortalece el sistema inmune y ayuda a reducir el estrés, a prevenir el cáncer, infecciones y las caries, también a prevenir los signos de Alzheimer; tiene gran contenido de antioxidantes y ayuda a eliminar los radicales libres, lo que favorece al cuidado de la piel previniendo los signos de la edad.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Pero si esto te parece poco no son los únicos beneficios que esta poderosa planta contiene ya que también controla a regular los niveles de azúcar en la sangre, fortalece notablemente el sistema inmune y  también ayuda a quemar grasa y bajar de peso.

Prepararlo es sumamente sencillo ya que existe una gran cantidad de tiendas naturistas y comerciales que lo venden, además es perfecto para combinar con leche y beberse caliente o frío según tus preferencias, incluso se usa en postres y pasteles, es por ello que se ha coronado como uno de los productos preferidos de nuestro tiempo.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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