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Jugo verde, sus beneficios para tu salud
Salud

Jugo verde, sus beneficios para tu salud

En muchas partes encontramos recetas de jugos verdes pero la realidad es que poco nos hablan de sus beneficios, así que hoy conocerás un poco más de las propiedades de esta maravillosa bebida   

Por: Laura Alarcón

Jugo verde, sus beneficios para tu salud(Unsplash)

Jugo verde, sus beneficios para tu salud | Unsplash

Jugo verde, sus beneficios para tu salud. Si este verano quieres presumir una figura envidiable y además cuidar tu salud, no dudes en probar el siguientes remedio casero, sus propiedades van a encantarte. 

Por desgracia este jugo no sabe tan delicioso como un pastel de crepas, pero si utilizas los ingredientes adecuados puede tener un refrescante sabor y sus beneficios son incomparables. 

Los expertos en salud y belleza no explican que los beneficios para la salud que tienen los jugos verdes son maravillosos y hoy te compartimos algunas de las poderosas razones por las que debes incluir esta bebida en tu dieta. 

Los beneficios 

  1. Purifican tu cuerpo
  2. Previenen el cáncer
  3. Fortalecen tu sistema inmunológico 
  4. Mejoran tu digestión 
  5. Incrementa tu energía 

Una vez mencionados sus beneficios te compartimos una deliciosa receta, no lo dudes más y corre a conseguir los ingredientes tu cuerpo lo agradecerá y te sentirás renovado y con más energía que nunca. 

Lo que necesitas 

  • Media taza de brócoli
  • Una zanahoria
  • Un pepino
  • El jugo de un limón
  • 500 ml de agua

El proceso 

  1. Lava los ingredientes 
  2. No olvides pelar la zanahoria 
  3. Corta en pedacitos todos los ingredientes
  4. Tritura los ingredientes con la ayuda de la batidora 
  5. Agrega a la licuadora 
  6. Bebé el licuado extraído de la mezcla  

 

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