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Cola de Caballo, la planta medicinal que mejora la función de los riñones
Salud

Cola de Caballo, la planta medicinal que mejora la función de los riñones

Si tienes problemas para el buen funcionamiento de los riñones, la cola de caballo es una excelente opción natural para cuidar de tu salud, reduciendo los niveles de creatinina.

Por: Wendy González Pérez

Cola de Caballo, la planta medicinal que mejora la función de los riñones(Unsplash)

Cola de Caballo, la planta medicinal que mejora la función de los riñones | Unsplash

Cuando los riñones no funcionan de la forma correcta, ocurre un exceso de creatinina que provocan varios malestares que podremos estar confundiendo con el cansancio, falta de apetito y la hinchazón de manos y pies. Por lo que te decimos una forma natural de mejorar el funcionamiento de tus riñones, con un remedio natural y medicinal como lo es la cola de caballo.

Según los especialistas en la salud, la creatinina es una sustancia que se produce como parte del metabolismo muscular. Al mismo tiempo, los riñones son los encargados de filtrar la creatinina, por lo que al no estar nivelados las cantidades de creatinina en el cuerpo, pueden ocurrir varios síntomas dentro de nuestro cuerpo que pueden ser confundidos con otras enfermedades, cuando en realidad son nuestro riñones los que no funcionan de la forma correcta.

De acuerdo con Salud 180, los síntomas que genera la creatinina alta son; la fatiga, dolor de cabeza, náuseas, vomito, falta de apetito, picazón en la piel, y la hinchazón en manos y pies. Si tienes varios de estos síntomas, lo recomendable es consultar con un doctor y hacerte una prueba de sangre para descartar que sea un mal funcionamiento de los riñones que este provocando esto.

Si padeces de una mala función de los riñones, lo recomendable es cambiar la alimentación por alimentos que puedan traer los beneficios que le hace falta a nuestro cuerpo, como es el caso de los alimentos altos en fibra, la infusión de cola de caballo y los diuréticos, ya que la fibra reduce los niveles de creatinina y previene los problemas renales, mientras que los alimentos diuréticos hacen más fácil el proceso de los alimentos.

Y una de las alternativas importantes es la infusión de cola de caballo, ya que reduce los niveles de creatinina. Para tener los beneficios de la cola de caballo, solo es necesario tener 5 gramos de cola de caballo seco, ½ litro de agua. Para preparar la infusión solo necesitas de hervir el medio litro de agua y agregar la cola de caballo, dejarlo en ebullición por 10 minutos, esperar a que se enfríe y tomar una taza por la mañana y otra en la noche.

Algunos de los alimentos altos en fibra son la lechuga, varios de las verduras y hojas verdes que tienen grandes beneficios como vitaminas y minerales, al igual que la zanahoria, espinaca, champiñones, calabaza, brócoli, alcachofa, ejotes, lentejas, frijoles negros, chicharos, habas, nueces, semillas de girasol, manzana, plátano, pera, mandarina, ciruelas, higos, arroz integral, palomitas de maíz y las pastas de trigo integral.

Mientras que los alimentos diuréticos que ayudan a la no retención de líquidos son el apio, remolacha, pera, pepino, perejil, sandia, las infusiones de té como la cola de caballo y piña. Recuerda que es importante evitar los alimentos como las carnes rojas, por lo que se recomienda ingerir proteínas de carnes magras como el pollo y el pavo.

Cola de Caballo, la planta medicinal que mejora la función de los riñones. Unsplash

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