Salud

Plantas medicinales para evitar las varices

Existen algunas plantas medicinales que pueden ayudar a combatir la mala circulación sanguínea por sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias y a prevenir la aparición de varices

Por Marisela Salazar

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Las varices o venas varicosas, son venas hinchadas a causa de una acumulación anormal de sangre debido a la debilidad en las paredes y válvulas de las venas superficiales, lo que provoca que las venas se ensanchen y se dilaten, de manera que la sangre se acumula fácilmente cuando una persona permanece de pie durante mucho tiempo.

Esta patología es hasta cinco veces más frecuente en las mujeres que en los hombres y se da habitualmente en las venas de las piernas. Existen algunas plantas medicinales que pueden ayudar a combatir la mala circulación sanguínea por sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias.

Las várices son la señal más evidente de una mala circulación, a continuación compartimos algunas plantas medicinales vasodilatadoras y vasotónicas, que han sido usadas desde tiempos ancestrales como remedios naturales para combatir la mala circulación. Sin embargo, si estás llevando algún tratamiento farmacológico, debes consultar con tu especialista antes de utilizarlas.

Ulmaria

La ulmaria tiene compuestos anticoagulantes y antiinflamatorios que ayudan a mejorar el paso de la sangre ante interferencias o problemas arteriales. Bebe una taza a diario para disfrutar de sus beneficios.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de ulmaria (5 g).
  • 1 taza de agua (100 ml).

Preparación

  • Agrega la ulmaria en una taza de agua y pon a hervir la bebida.
  • Cuando llegue a ebullición, tápala y retírala del fuego.
  • Deja que repose 10 minutos y cuélala.

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Apio

Por sus propiedades diuréticas, el apio es una de las plantas que ayudan a combatir las molestias derivadas de la mala circulación. Sus compuestos reducen la inflamación y, a su vez, nutren al organismo.

Ingredientes

  • 1 tallo de apio.
  • 3 tazas de agua (300 ml).

Preparación

  • Lava y corta el tallo de apio, añádelo a una olla con un litro de agua y llévalo a ebullición.
  • Cuando hierva, retíralo del fuego, tápalo y deja que repose 10 minutos a temperatura ambiente.

Ortiga

La ortiga es un buen suplemento de hierro en caso de anemia. Sumado a esto, se dice que tiene propiedades anticoagulantes y vasodilatadoras que mejoran de forma significativa la circulación. Bebe su infusión dos veces al día para aprovechar sus beneficios.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de ortiga (5 g).
  • 1 taza de agua (100 ml).

Preparación

  • Agrega la ortiga en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 10 minutos.
  • Pasado este tiempo, cuela la bebida y consume.

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Flores de tilo

Las propiedades de las flores de tilo se han aprovechado durante años para fortalecer las arterias y disminuir los problemas de circulación de la sangre. Sus compuestos calman el estrés y son beneficiosos en casos de tensión alta.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de flores de tilo secas (5 g).
  • 1 taza de agua (100 ml).

Preparación

  • Vierte las flores de tilo en una taza de agua y pon a hervir la bebida.
  • Cuando llegue a ebullición, apágala y espera que repose 10 minutos.

Sauce

El sauce contiene una sustancia conocida como salicilina que constituye uno de los mejores anticoagulantes que brinda la naturaleza. Para disfrutar de sus beneficios, puedes beber infusión de corteza de sauce y beberla a diario. 

Ingredientes

  • 1 cucharadita de corteza de sauce (5 g).
  • 1 taza de agua (100 ml).

Preparación

  • Vierte la corteza de sauce en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
  • Deja que repose 10 minutos y cuélala.

Algunos síntomas de la mala circulación son:

  • Sensación de fatiga
  • Frío en las extremidades
  • Cabello y uñas quebradizos
  • Heridas que tardan en sanar
  • Inflamación de las extremidades
  • Dolor y pesadez en las articulaciones
  • Venas varicosas y arañas vasculares
  • Problemas de concentración y memoria
  • Debilitamiento del sistema inmunitario
  • Coloración azulada en la piel
  • Hormigueo y calambres en diferentes partes del cuerpo
     

Ante cualquier síntoma de mala circulación sanguínea, lo primordial es acudir con un especialista para que a través de una exploración física y estudios, pueda realizar el diagnóstico adecuado y recomendar el tratamiento que se requiere. Evita combinar varias plantas medicinales a la vez para prevenir reacciones adversas y no debes sustituir el tratamiento farmacológico por ningún remedio natural.

¿Has usado alguna de estas plantas medicinales?

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