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Mejorana: Usos y beneficios para la salud
Salud

Mejorana: Usos y beneficios para la salud

La mejorana fue la planta favorita de los faraones del antigüo Egipto por sus propiedades medicinales y aromáticas

Por: Marisela Salazar

Mejorana: Usos y beneficios para la salud(Fuente: Pixabay)

Mejorana: Usos y beneficios para la salud | Fuente: Pixabay

La mejorana es una planta medicinal que se ha usado tradicionalmente para tratar los trastornos y problemas digestivos. La mayoría de las personas suelen utilizarla para aliviar la gastritis, las úlceras estomacales, e icluso, para paliar intoxicaciones alimentarias, ya que sus aceites esenciales combaten el desarrollo de de todo tipo de bacterias.

Esta planta medicinal también se ha empleado para estimular el apetito, combatir el mal aliento, las náuseas y para reducir los síntomas de alergia a algunos alimentos. Asimismo, puede ayudar a aliviar el dolor intestinal en caso de padecer diarrea. También se usa para aliviar la migraña o jaqueca y para reducir el dolor de muelas.

Por sus propiedades hipotensoras, la mejorana también puede ayudar a personas con la tensión muy alta, así como también, puede actuar como relajante muscular y tranquilizante natural, para ayudar a conciliar un sueño y calmar estados de alteración nerviosa como el estrés.

La mejorana también  es muy útil aplicada directamente sobre la piel como analgésico contra lumbalgias, articulaciones inflamadas o dolor cervical o muscular. Puede aplicarse también sobre heridas ya cerradas o afecciones de la piel para estimular la cicatrización y reducir la inflamación.

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Las propiedades medicinales de la mejorana se concentran en sus ramilletes de flores, y para aprovecharlas adecuadamente, se deben cosechar en el punto máximo de su floración y secarlos. Esta planta medicinal puede ingerirse en infusión, pero no se recomienda beber más de dos tazas al día. Y se puede aplicar como cataplasma directamente sobre la piel.

La mejorana es una planta medicinal emparentada con el orégano y es una de las más populares en la gastronomía. Por su aroma y agradable sabor es uno de los ingredientes culinarios favoritos en una gran variedad de platillos. Es habitual usar las hojas y tallos de la mejorana como condimento aromático.

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Esta planta medicinal tiene su origen en la zona mediterránea y del este de Asia, pero se ha extendido por todo el mundo. La mejorana fue la planta favorita de los faraones del antigüo Egipto por sus propiedades medicinales y aromáticas. 

Entre los principios activos de la composición de la mejorana se encuentran:

  • Aceites esenciales con origanol, timol y cavracol
  • Ácidos fenólicos
  • Ácido rosmarínico
  • Flavonoides
  • Sesquiterpenos

Las principales propiedades beneficiosas de la mejorana para la salud son:

  • Digestiva
  • Carminativa
  • Sedante
  • Antiespasmódica
  • Diurética
  • Hipotensora
  • Emenagoga
  • Antiséptica
  • Analgésica
  • Antifúngica

Se estima que el noventa por ciento de la población mexicana ha recurrido a los remedios naturales de los tiempos de antaño para tratar algunas afecciones y enfermedades desde la comodidad de su hogar, y cada vez son más las personas que emplean las plantas medicinales para mejorar su salud.

No se recomienda el consumo de la mejorana en personas de edad muy avanzada o menores de diez años de edad, así como en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Y recuerde que al detectar cualquier padecimiento, lo primordial es acudir con un médico por el diagnóstico adecuado y el tratamiento correspondiente.