Salud mental

Los mejores momentos pueden vivirse cuando se tiene una actitud valiente; hoy te decimos cómo alcanzar tener una mente más abierta y con coraje

El estrés puede ser una respuesta natural a situaciones de tensión, pero no hay que dejarlo tomar control de nuestra vida; hoy en Soy Carmín, algunos consejos para sobrellevarlo

Cuidar de uno mismo es base para una vida plena y en bienestar; hoy en Soy Carmín te compartimos algunos consejos o acciones de autocuidado que puedes practicar a diario

Selena Gómez reveló en entrevista que algún día le gustaría convertirse en madre y enfocarse en su labor filantrópica; así mismo, también aconsejó alejarse de las redes sociales para cuidar de la salud mental

Si tienes por costumbre usar tus dispositivos inteligentes antes de dormir, esto podría evitarte conciliar el sueño y descansar; hoy te platicamos más en Soy Carmín sobre esto que se le conoce como insomnio digital

Quizás hay dos aspectos importantes a considerar cuando se trata de dormir: la cantidad de sueño que se duerme y la consistencia en el tiempo. Ir a la cama mientras está oscuro puede garantizar que descanses lo suficiente y que te resulte más fácil conciliar el sueño

Dejar las cosas sin terminar no es un ‘problema’ en sí si sucede de forma ocasional, pero es malo si se vuelve un hábito; hoy es Soy Carmín te contamos cómo abordarlo, según los consejos de un psicólogo

La situación de Miller le puede costar a Warner Bros pérdidas por 250 millones de dólares en caso de no estrenarse “The Flash”

El narcisista es una persona que exige atención y elogios porque necesita sentirse importante, pero se diferencia del narcisista encubierto por varios rasgos; hoy en Soy Carmín te hablamos de ellos

Un estudio realizado en Suecia encontró que las personas que creen en los signos zodiacales son más narcisistas y menos inteligentes; hoy en Soy Carmín te platicamos más sobre sobre esta investigación

La midorexia se refiere a la obsesión por verse siempre joven, pero ese miedo a envejecer, puede afectar tus relaciones y hasta tu desarrollo; hoy en Soy Carmín te platicamos cómo abordar este trastorno

Las personas somos distintas, con características personales que nos definen, pero que a veces son demasiado señaladas; hoy te hablamos del problema que tienen las personas intensas, que no está realmente en ellas

La salud mental es una de las cosas esenciales en las que cualquier mujer debe priorizar, ya que la mente es el motor que nos permite realizar muchas cosas y sentirnos bien. A continuación en Soy Carmín te platicaremos algunos consejos que debes aplicar en tu vida para cuidar de esta

De acuerdo con un estudio, el consumo de al menos 470 gramos de frutas y verduras ayuda a regular los niveles de estrés. Además, es parte de tener una dieta saludable para evitar otras enfermedades.

Todas las personas presentamos ansiedad, pero sus niveles y síntomas hablan de qué tanto ha mermado este problema en la salud mental; hoy te decimos cómo saber que se padece como un trastorno psicológico