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jugo de frutas

Cítricos: Beneficios para la salud
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Cítricos: Beneficios para la salud

Los cítricos aportan innumerables beneficios para la salud del organismo cuentan con un elevado porcentaje hídrico en su composición, pero además, son una fuente de vitamina C, ácido cítrico, betacaroteno, ácido fólico, potasio y glutamato monosódico

Qué tan nutritivo es tomar jugos de frutas
Jugo de frutas

Qué tan nutritivo es tomar jugos de frutas

Tomar jugo de frutas puede generar grandes picos de insulina, y si esta hormona se estimula demasiado y se acumula grasa en consecuencia conduce al aumento de peso

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