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Estrés

Hoy la mayor riqueza es tener salud
Salud

Hoy la mayor riqueza es tener salud

Puedes pasar horas trabajando para tener riqueza pero al final del día descubrirás que la salud no tiene precio y por desgracia solemos apreciarla cuando ya tenemos un diagnóstico desalentador

Cómo saber si tus defensas están bajas
Salud

Cómo saber si tus defensas están bajas

Si últimamente sientes que tu rendimiento laboral o hasta deportivo no es el mismo de antes, podrías estar presentando señales de un sistema inmune debilitado, te explicamos cómo descubrirlo  

Colitis nerviosa: qué comer para sentirte mejor.
Colitis

Colitis nerviosa: qué comer para sentirte mejor 

Si eres una de las afectadas por este problema de salud, la reducción de tus niveles de estrés y una buena alimentación a tus horas harán maravillas por tu salud. Médicos revelan los mejores alimentos en casos de colitis

Colitis: Así empeora con los altos niveles de estrés 
Colitis

Colitis: Así empeora con los altos niveles de estrés 

Si ya has sido diagnosticada con colitis, es importante que además del tratamiento indicado por tu médico y del cambio de hábitos, trabajes en la reducción del estrés, pues esta condición empeora los síntomas y podría llevarte a desarrollar complicaciones 

Consejos para controlar el estrés diario
Estrés

Consejos para controlar el estrés diario

Si recientemente sientes que el estrés diario te impide realizar tu trabajo como realmente quisieras y la realidad es que las personas a tu alrededor ya empezaron a quejarse de tus problemas para concentrarte o hasta de tu mal humor, estos consejos podrían ayudarte 

Pandemia: consejos para lograr dormir mejor
estilo de vida

Pandemia: consejos para lograr dormir mejor

El estilo de vida de todos se ha visto afectado de una manera u otra luego de la pandemia, vivir pensando en un posible contagio hace que la población sufra de estrés, ansiedad o hasta depresión por la pérdida de empleo o el simple encierro

El cuerpo grita cuando el alma calla
Consejos de amor

El cuerpo grita cuando el alma calla

Muchos de esos sentimiento que te negaste a expresar se verán reflejados en tu cuerpo. Hoy te explicaremos cómo la salud emocional puede evitar que tu cuerpo enferme. Queremos que aprendas a expresar tus emociones en el momento y lugar indicados

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