Ejercicios

Existen rutinas de ejercicio que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar y son súper fáciles. No hay pretexto para lucir siempre espectacular y mantener tu cuerpo en forma

Sabemos lo importante que es para lucir una figura envidiable durante este verano por ello nos dimos a la tarea de investigar algunos ejercicios y nos encontramos con un reto de Tik Tik que te puede encantar 

Bárbara de Regil nos muestra como estando en casa podemos realizar cambios de look, esta vez se ha pintado el cabello de morado y dejó a todos sorprendidos.

Anahí deslumbra a todos en redes sociales al mostrar su cinturita a menos de dos meses de haber tenido a su segundo hijo, no cabe duda que esta guapa mamá sabe cómo ponerse en forma.

Estar en casa no quiere decir que debas dejar de lado tu salud y bienestar, y parte de esto es hacer ejercicio, por lo que te daremos algunos ejercicios fáciles y rápidos sin salir de casa

Sin importar cuánto ejercicio hagas o la dieta estricta que sigas cuando llegan los 40 empiezas a vivir ciertos cambios en tu cuerpo, por ello hoy te revelaremos el secreto para lucir y sentirte más joven 

Estos ejercicios para eliminar la barriga son tan sencillos y prácticos, que puedes hacerlos en casa, sin necesidad de aparatos, ni de invertir tiempo y dinero en el gym

Si diciembre y sus posadas te dejaron unos kilitos de más, estos sencillos y prácticos ejercicios te ayudarán a ponerte en forma y bajar de peso rápidamente, y sin salir de tu casa

La novia de Peña Nieto comparte con sus seguidores uno que otro secreto para tener un trasero perfecto, una razón más por la que el ex mandatario la ama

Expertos revelan si es verdad o no este mito sobre la práctica íntima. Una cosa es el trasero y otra cosa es el ano

A veces el deseo por lucir una figura perfecta es suficiente para acabar con nuestra vida. Los excesos ponen en riesgo la vida y todas estamos expuestas. 

De acuerdo a Mayo Clinic es posible adelgazar el rostro, por lo que te damos 5 ejercicios efectivos y súper fáciles para lograrlo

La famosa actriz presume su excelente condición física en un entrenamiento de box. Se consolida como estrella de películas de acción y muestra cómo obtener la figura ideal 

Este exceso de piel que algunas tenemos bajo el mentón, es posible eliminarla con 5 sencillos e infalibles pasos. ¡Adiós papada!

La motivación en el gym es un factor clave para lograr los resultados que se deseen.