Ejercicio

El confinamiento por las medidas sanitarias restrictivas ha derivado en un incremento considerable del número de cirugías estéticas en México, esto de acuerdo a los datos de un especialista en la materia.

Si este nuevo año quieres tener una figura perfecta y no descuidar la forma de tus glúteos no lo dudes más y dale una oportunidad a la siguiente lista de alimentos que pueden ayudarte a  verte mejor que nunca 

Tras la ola de comentarios por mostrar su rostro lavado en redes, Thalía lo hace de nuevo y ahora da cátedra de su buena salud mostrando su gran elasticidad en complicadas poses de yoga

La realidad es que muchas personas hacen hasta lo imposible por perder tallas, pero la realidad es que para tener una abdomen perfecto lo más importante es realizar ejercicio  

Si lo que quieres es presumir una figura perfecta en las próximas fiestas, no dudes en seguir los siguientes consejos de belleza 

La guapísima actriz Jennifer Aniston comprobó que el tiempo no posa por su físico, pues al paso de los años sigue luciendo impecable; así lo demostró con su más reciente fotografía

Las horas de ejercicio no son necesarias para mantener un peso saludable.

Laura Bozzo dio de qué hablar al compartir parte de su rutina de ejercicios tras culminar una nueva temporada de su programa “Laura sin censura”

La guapísima actriz de origen ruso, Irina Baeva deslumbró con su belleza natural, al mostrarse sin gota de maquillaje y tonificando su cuerpo en una escaladora

Belinda comparte sus mejores consejos para conseguir la figura de tus sueños. ¡A ponerlos en práctica!

Si estás cansada de hacer miles de sentadillas y no ver los resultados esperados, presta atención a los consejos que te presentaremos hoy, sin duda pueden hacerte lucir más bella que nunca 

Entrenar la flexibilidad trae muchos beneficios para la salud pero sobre todo la para estabilidad muscular y mantener el equilibrio que son claves para tener controlados los movimientos de nuestro cuerpo.

El tiempo pasa más rápido de lo que nos imaginamos y en un abrir y cerrar de ojos ya tienes más de cuatro décadas y te cuesta más perder tallas 

Aunque no lo creas, el estar soltera o casada es determinante para que estés predispuesta a subir o bajar de peso; así lo comprueba un estudio

Tras el desarrollo de la pandemia a causa del virus, alrededor del mundo se ha vivido una crisis de salud que ha afectado a un gran grupo de personas que tienen enfermedades crónicas.