Dieta

Te has preguntado cuál dieta es más saludable, si la japonesa o la mediterránea, y es que ambas han ganado mucha popularidad en occidente, por eso te contamos similitudes y diferencias.

Si estás en una dieta y no has logrado los resultados esperados, es importante que analices tus acciones para saber en que estás fallando, a continuación, te platicaré algunas por las cuales nos has visto resultados favorecedores en tu peso, acompáñame a ver de que se trata.

También se le conoce como dieta cetogénica, el término fue acuñado por Russell M. Wilder en 1921 y hace referencia a una intervención terapéutica cuyo objetivo es generar una situación de cetosis similar a la del ayuno

La nutricionista de Jennifer López nos comparte algunos consejos que pueden ayudarte a bajar de peso y a estar sana tal como lo hace la actriz de Hollywood a sus 52 años.

El plátano ofrece innumerables beneficios para la salud y aporta un poderoso valor nutricional al organismo, sin embargo, existen opiniones diversas sobre el consumo de esta fruta en ayunas, algunos especialistas lo recomiendan mientras que otros lo desaconsejan

Cuando te encuentras siguiendo una dieta, nuestro organismo se vuelve muy traicionero, ya que muchas cosas que debemos evitar comer se convierten en desquiciados antojos. En esta ocasión te platicaré sobre algunas bebidas comerciales que puedes tomar sin remordimiento.

Que las festividades no arruinen el trabajo de todo el año, existen formas de seguir cuidándote sin necesidad de sacrificar el gusto por probar nuestros deliciosos platillos mexicanos.

La duquesa Catalina de Cambridge luce especular pese a tener múltiples actividades, esto tiene que ver sobre todo con la dieta que consume, es por eso que una experta nos comparte en qué consiste su plan alimenticio.

Si estás buscando cuidar tu peso, lo mejor es que optes por cenas ligeras dentro de tu dieta diaria, eso ayudará a mantenerte saludable.

Si pensabas que la forma en la que están colocados los alimentos en los supermercados influye para que los compres o no, un estudio podría hacerte cambiar de opinión.