cómo encontrar la felicidad

Aunque todas anhelamos una buena vida, hay ciertas cosas que debemos aceptar aunque no nos agraden, solo así brillará nuestra inteligencia emocional

La realidad es que la vida se encuentra llena de imprevistos y las cosas no siempre salen como uno quisiera, por ello hay que estar preparados para lo que venga. Cuando las cosas no salen del todo bien nos toca ser tolerantes y hoy te explicamos cómo lograrlo 

Cuando una mujer ha llegado a los 30 y es soltera sabe que en la vida hay muchas cosas que aprender y sobre todo valorar, debido a que una de las etapas más bonitas en cuanto a introspección de una mujer es cuando comienza a vivir los 30’s.

Si estás teniendo un mal día, experta comparte cinco acciones que te harán sentir mejor y más feliz, es más sencillo de lo que crees 

A nadie le gusta equivocarse y peor aún cuando imagina todo lo que eso puede desencadenar, pero un fracaso no es el fin de nuestra historia y un reconocido psiquiatra nos explica cómo lidiar con la ansiedad que esa idea genera

Si con frecuencia tu impulsividad te causa uno que otro problema con tus amigos o incluso en el trabajo, los siguientes consejos pueden ser de ayuda 

De acuerdo con la ciencia, sonreír tiene más beneficios de los que pensamos, por lo que te damos una lista de beneficios a tomar en cuenta para practicar el sonreír como un hábito que te ayuda en tu imagen y desde luego bienestar.

Muchas de las fallas en nuestras historias afectivas se debieron a la carencia de amor propio, por eso hoy te explicamos algunos consejos de amor que pueden ayudarte a incrementarlo 

A veces nos conformamos con menos de lo que merecemos porque creemos que no podemos aspirar a algo mejor, pero debes recordar que mereces: una pareja, unos amigos y unos compañeros de trabajo que te quieran bonito 

Mantener la calma en tiempos difíciles es todo un reto, pero es más fácil encontrar soluciones cuando te tranquilizas y confías en que todo lo que viene es para crecer y ser mejores  

La influencer y promotora de viajes Jimena Suarez se convirtió en una figura de inspiración para todos los usuarios al contar su historia de cómo tomo la decisión de dejarlo todo por seguir sus sueños de conocer el mundo.

Creer en ti puede cambiarte vida. La clave para lograr tus metas este 2021 es creer en tu capacidad de vencer cualquier reto

Si cada que se acerca el lunes deseas con todas tus fuerzas detener el tiempo y volver a empezar el fin de semana, tenemos algunos consejos para levantarte temprano y de buen humor 

Contrario a lo que se pudiera pensar, un estudio determinó que las madres solteras duermen más, hacen menos quehacer y tienen más tiempo libre que las madres casadas, lo cual las hace más felices.

En ocasiones somos nosotros los que tenemos que aceptar que estamos pensando negativamente, dejemos de responsabilizar al otro y aceptemos que a veces tenemos ganas de salir corriendo de la oficina o de ese matrimonio