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Galilea se destapa y dice: es un error hacer dietas

Ella misma pasa el tip para tener envidiable figura...

Por: Martha Gastelum

Galilea se destapa y dice: es un error hacer dietas

Galilea se destapa y dice: es un error hacer dietas

Según la revista People en Español la conductora Galilea Montijo quien tiene una de las figuras más envidiables de la televisión mexicana, se destapó y reveló el secreto que la hace lucir guapa y sexy.

Gali afirmó que tras su embarazo, su metabolismo ha cambiado por completo y tubo que hacer algunas adaptaciones a su régimen alimenticio y sus actividades, pues ahora tiene que ser más disciplinada.

 

Que tal mi estilacho pa echar taco ����

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"Después de un hijo y después de los 40 te puedo decir que sí, el metabolismo cambia, y no hay como tener disciplina y comer muy bien. Comer mucha proteína es lo que a mí más me ha funcionado, y tener disciplina", comentó.

 

#ellookdehoy

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Dijo que hace veinte minutos diarios de ejercicio, por lo que "no hace falta matarte todos los días en el gimnasio ni las horas, pero tener buena disciplina en la comida sobre todo a mí me ha funcionado maravilloso, y no dejar de comer porque es un error hacer dietas. Yo siempre digo que hay que tener buena alimentación, un buen plan de alimentación, pero sin dejar de comer".

La también actriz reveló su secreto para evitar las arrugas y esto dijo...

"Para cuidar el cutis tomar mucha agua, nunca irte a la cama con el maquillaje, con lo que traigas; de verdad, es tan importante irte a la cama con tus cremas, invertirle a las cremas es la mejor inversión que le puedes hacer", agregó.

 

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FUENTE: Revista People En Español

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