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Buena Vida

Té de cilantro para adelgazar ¡fácil y efectivo!

Si estás buscando perder peso de manera sana, natural y eficaz, este té es una gran opción para lograrlo.

Por: Jazmin Lopez

Unsplash(Copyright (c) 1998 Hewlett-Packard Company)

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El cilantro es una hierba muy popular para preparar distintos guisos, ya que brinda un sabor exquisito y fresco. A pesar de que es muy popular en distintas partes del mundo, pocos saben acerca de las propiedades que esta hierba tiene para la pérdida de peso. Es por ello que hoy te daremos la receta para que logres eliminar esos kilitos de más de una manera sana, natural y muy efectiva.

Un estudio de la Universidad Autónoma de Guadalajara ha revelado que el cilantro puede combatir la salmonela, la diabetes y eliminar bacterias.

Además de esto, los expertos descubrieron que beber una infusión diaria por una semana logró reducir los niveles de glucosa y grasa.

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Los poderes del cilantro

Esta poderosa planta es rica en aceites que mejoran las capacidades del sistema digestivo.El cilantro un vegetal con una gran cantidad de vitaminas, sobre todo las del grupo A y K, pero también B, C y E.

Y por si fuera poco, el cilantro tiene muchos nutrientes y minerales, como por ejemplo, el calcio, el potasio, el magnesio y el fósforo. Es un potente desontixicador y elimina lo que tu cuerpo no necesita a través de la transpiración y orina. 

A continuación te presentamos algunos de los múltiples beneficios del cilantro:

  • Mejora problemas digestivos
  • Combate la anemia
  • Calma diarrea
  • Disminuye el colesterol
  • Fortalece el sistema inmune
  • Elimina conjuntivitis
  • Disminuye inflamaciones
  • Reduce cólicos menstruales
  • Mejora el estado de salud del hígado
  • Reduce los niveles de azúcar en la sangre
  • Elimina la grasa

Infusión de cilantro para adelgazar

Ingredientes

Lo más fácil del mundo:

  • Un puño de ramas de cilantro previamente desinfectadas
  • 1 litro de agua, aproximadamente
  • Jugo de un limón (opcional)                                       

Preparación

  • Hierve el agua y agrega las hojas de cilantro. Deja reposar 10 minutos
  • Cuela y bebe de 2 a 3 tazas al día después de cada comida

- Puedes guardar la infusión en el refrigerador para que se conserve pero debes beberlo caliente.

Así que ahora ya lo sabes. Si estabas buscando una alternativa natural para perder peso, el té de cilantro será tu mejor aliado. ¿Te atreverás a comenzar?

 

 

Temas

  • té de cilantro
  • adelgazar
  • perder peso
  • infusiones
  • desintoxicantes
  • propiedades del cilantro
  • beneficios
  • reducir tallas

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