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Música clásica, beneficios de escucharla además de reducir el estrés
Buena Vida

Música clásica, beneficios de escucharla además de reducir el estrés

La música clásica es muy variada claro es, los especialistas detallan que al escucharla permites conectar con tues emociones y es posible mejorar el estado de ánimo

Por: Aline Ordaz

Si buscas una alternativa para estar más tranquila entonces la música clásica es para ti, aunque muchos piensen que es de lo más aburrido lo cierto es que puedes sorprenderte de lo genial que te hace sentir.

Escuchar música clásica reduce el estrés, además tiene muchos más beneficios para la salud en general, incluso puedes hacer cualquier otra actividad mientras disfrutas de esta corriente musical.

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Mejora tu estado de ánimo

La música clásica es muy variada claro es, los especialistas detallan que al escucharla permites conectar con tues emociones y es posible mejorar el estado de ánimo, además de relajarte también puede ser toda una mezcla de sentimientos que te provocan sus sonidos.

Es muy posible que la armonía de la música clásica te despierte emociones alegres y te sientas más feliz, sensaciones que el cerebro recibe como señales de bienestar, por lo que reduce los lapsos de ansiedad, el dolor y el miedo.

Ideal para tratar Parkinson y Alzheimer 

Al escuchar música clásica es posible que la mente pueda hacer conexiones neuronales, por lo que se ha determinado que puede ser complementaria en el tratamiento de Parkinson y Alzheimer, esto quiere decir que mejora la memoria.

Permite un mejor descanso 

Lá música nos lleva a mundos inimaginables, y específicamente la música clásica permite un mejor descanso, alivia el insomnio y te puede llenar de energía al sigienete día y tener un despertar mucho más agradable, ben puedes poner la que más te guste como despertador.

Música clásica, beneficios de escucharla además de reducir el estrés. Foto: PEXELS

Despierta la creatividad

Mozart, Vivaldi, Beethoven, Wagner o cualquiera que sea tu favorito puede sumarse a tu lista de reproducción e incluso es la música ideal para los niños, desarrolla su creatividad y los mantiene alerta, aunque no lo parezca puede ser adorada por los hijos.

También se habla de que la música clásica puede ser puesta a la hora del estudio, ya que favorece la concentración y el aprendizaje, por si fuera poco estimula las áreas cerebrales que estimulan el lenguaje.

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Se han dado a conocer numerosos estudios que determinan que la musica clásica ayuda a regular la presión arterial y el ritmo cardiáco, por lo que existe un bienestar general tanto fisico como mental al escucharla, no dejes pasar la oportunidad de adaptar la música clásica como un hábito saludable.

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Foto del periodista Aline Ordaz

Aline Ordaz

Analista SEO

Egresada de Ciencias de la Comunicación con énfasis en Periodismo por la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo. Una vez soñé con Bob Marley y además de la música me gusta escribir sobre las noticias que son tendencia, celebridades, cuidado del cabello, tatuajes, crianza, muy variado el asunto. Me encantan los tutoriales de crochet y soy tejedora.

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