Buena Vida

Depura tu organismo con un jugo de cítricos

Una excelente opción para cuidar tu salud!! 

Por: Soy Carmin

Depura tu organismo con un jugo de cítricos

Depura tu organismo con un jugo de cítricos

 El organismo, de vez en cuando requiere de una limpieza profunda y una desintoxicación, ya que muchas veces, el estilo de vida inactivo, junto con una mala alimentación, abuso en el consumo de alcohol y tabaco o situaciones de estrés, etc. hacen que el cuerpo se vea afectado por la acumulación de sustancias, impurezas y toxinas que pueden alterar el funcionamiento de éste.

Los cítricos se han convertido en un gran aliado para cuidar tu salud debido a su gran contenido de vitamina C. Además por si no lo sabias es perfecto para combatir la retención de líquidos y reducir las medidas de la cintura, el abdomen y es diurético.

Sin duda, el  consumo de jugos, no deben faltar dentro de nuestra alimentación balanceada, debido a la mezcla de sus nutrientes. La recomendación es tomarlo diario durante un mes y sentirás un cambio radical en tu organismo, además es muy sencillo solo necesitas:

 

Jugo de 1 toronja

 

2 hojas de espinacas

 

Jugo de 3 naranjas

 

1 taza de papaya picada en cuadros

 

1 rebanada de piña

 

Finalmente, todos los ingredientes se licúan juntos y el jugo se bebe al instante. Recuerda que el organismo se intoxíca cuando recibe una alimentación poco saludable, así que toma nota y empieza a cuidarte.

 

Con información de: mejorconsalud 

 

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