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Frases motivadoras de Michael Jordan o Diego Maradona para hacer ejercicio
Buena Vida

Frases motivadoras de Michael Jordan o Diego Maradona para hacer ejercicio

La mentalidad que tengas será determinante para realizar aquella rutina que te parece imposible

Por: Patricia Zavala Jiménez

Frases motivadoras de Michael Jordan o Diego Maradona para hacer ejercicio(PEXELS)

Frases motivadoras de Michael Jordan o Diego Maradona para hacer ejercicio | PEXELS

Frases motivadoras de Michael Jordan o Diego Maradona para hacer ejercicio. Sabemos que muchas veces se tiene la intención de hacer actividad física, sin embargo, al momento de tener que levantarte y querer quitarte las sábanas de encima se vuelve un dilema porque quieres seguir descansando, pero a la vez quieres estar en forma.

Cumplir esta meta es difícil en un inicio, debido a que debes crear el hábito para desarrollar la constancia. La primera recomendación es que te propongas metas a corto plazo, no tan ambiciosas para que las logres; así conforme pasen los días puedes ir incrementando el reto.

Ten en cuenta que la motivación es uno de los ingredientes básicos a la hora de proponerse hacer ejercicio. Por tanto, la mentalidad que tengas será determinante para realizar aquella rutina que te parece imposible. Una de las recomendaciones es que te recuerdes a ti mismo que sí puedes, así que te dejo estas frases para que cambies la forma de pensar y te animes a hacer ejercicio:

“Para tener éxito, en primer lugar, debemos creer que podemos” Nikos Kazantzakis

“Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas” Michael Jordan

“No puedes poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas” Michael Phelps

“La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas” Jim Ryun

“Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dará su fruto mañana” Og Mandino

“La pasión triunfa sobre todo” Dave Tate

“Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede más” William Harrison “Jack” Dempsey

“Establece tus metas altas, y no pares hasta que no llegues allí” Bo Jackson

“Una vez que algo es una pasión, hay motivación” Michael Schumacher

“Tienes que ser capaz de aceptar los fracasos para mejorar” LeBron James

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“Siempre parece imposible hasta que se hace” Nelson Mandela

“Si vas paso a paso, con confianza, puedes llegar lejos” Diego Maradona

“Si caíste ayer, ponte en pie hoy” H. G. Wells

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Foto del periodista Patricia Zavala Jiménez

A lo largo de 15 años de ejercer el periodismo he aprendido a escuchar e involucrarme con la gente, además me ha permitido conocer lugares y contar historias que en muchas ocasiones permanecen en el olvido. Siempre he dicho que esta carrera te permite conocer un poco o mucho de todo: por la mañana puedes cubrir una conferencia de prensa con políticos, por la tarde una marcha y por la noche ir a un cóctel o alfombra roja con las estrellas.

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