Logo Soy Carmin
Mujer feliz: Formas de demostrarte amor propio y ayudarte a salir adelante.
Buena Vida

Mujer feliz: Formas de demostrarte amor propio y ayudarte a salir adelante

En días difíciles hay pequeñas acciones que te ayudarán no solo a mejorar tu humor, sino a crear una buena actitud hacia la vida y enfocarte en las cosas que realmente importan

Por: Brenda Colón Navar

Mujer feliz: Formas de demostrarte amor propio y ayudarte a salir adelante.(Unsplash)

Mujer feliz: Formas de demostrarte amor propio y ayudarte a salir adelante. | Unsplash

Toda mujer feliz y fuerte tiene días difíciles. No sé explicarlo, simplemente despiertas y nada te hace bien, no te gusta ni como te peinas y bueno, ese día es un caos. Es por ello que te invito a hacer este ejercicio de reflexión con formas de demostrarte amor propio y ayudarte a salir adelante.

Se trata de una serie de acciones que te ayudarán a estar en contacto contigo misma, con tus pendientes, tus ideas, tus metas y todo para ser la persona de la que tu niña interior estaría orgullosa. 

Es simple, consiste en darte amor, reconocer tus cualidades y darles buen uso, en descansar de personas, de cosas, de acciones y hacer tiempo para ti, para escucharte a acomodar esas ideas que a veces hasta te quitan el sueño.

Hoy por ti y mañana también

Cuando tengas uno de esos días difíciles reponlo en tu vida con uno dedicado a ti. Sí, quizá pensarás que el día no alcanza, que hay pendientes en casa, en el trabajo, con las personas que viven contigo, pero puedes ir haciendo algo de esta lista cada día, te sentirás mejor. Toma nota: 

  • Duerme lo mejor que puedas, apaga todas las alarmas del celular.
  • Prepara tu comida favorita y come a llenar, este día no hay dieta ni nada, se trata de darte amor.
  • Retoma un pasatiempo antiguo, te sentirás como reconectada con las cosas que más amas de ti.
  • Cambia de peinado y revisa tu rutina de maquillaje, mejora tu aspecto con base a lo que deseas y no lo que los demás dicen.
  • Revisa tu armario y haz limpia de lo que no te guste, no te pongas y no te quede. 
  • Ordena tu habitación y casa, el ver orden te hace sentir orden.
  • Limpia de redes sociales, elimina a esas personas que son tus contactos por morbo, que no sabes por qué están ahí o que estar en contacto con ellas detona tu negatividad, si no puedes eliminarlas por lo menos escóndelas o mutéalas para no ver lo que publican.
Mujer feliz: Formas de demostrarte amor propio y ayudarte a salir adelante. Unsplash
  • Retoma el contacto con tus seres queridos, los que hace poco o mucho no ves, mensajes, llamadas, quizá no respondan rápido pero te sorprenderá su respuesta cuando llegue.
  • Disfruta de un rico baño, se trata de consentirte y dar amor a tu cuerpo, tal y como sea, así eres bella.
  • Infórmate sobre algo de tu interés que te ha dado pena o habías pospuesto, puedes recurrir a medios virtuales, recuerda que todo lo que te ayude a prepararte es una inversión en un mejor futuro.
  • Haz labor comunitaria, el sentir lo útil que eres a tu entorno te recordará lo mucho que vales.
  • Escribe una carta de reflexión, puede ser a tu niña interior, a tu ser del futuro, se trata de analizar tu vida, cómo ha sido tu camino, a dónde has llegado y hasta donde quieres avanzar.
  • Haz una lista de las cosas que más te gustan de ti, físicas y emocionales, agradécelas y ponla en un lugar visible para siempre recordar la gran persona que eres.
  • Abraza a alguien, a tu mascota, a tu pareja, un familiar, una amiga, los abrazos siempre nos hacen sentir mejor aunque parezca chiste de algún dibujo animado. 
  • Mírate al espejo y sonríe, reconoce que hay cosas que debes trabajar pero otras que has aprendido a procesar y está bien, sé feliz con ese reflejo y lo que llegarás a ser. 

 

TE RECOMENDAMOS