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Video / Ejercicios para eliminar las celulitis

Una manera rápida y fácil para eliminar la piel de naranja

Por: Grecia Meza

Foto:veroandi.com

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La CELULITIS, un tema que agobia a casi todas las mujeres por igual. Estudios dicen que alrededor del 85% de las mujeres mayores de 20 años en el MUNDO, la padecen sin importar si son flacas o llenitas.

La culpa de esto es la mala circulación y la genética, generando lo que todas conocemos como piel de naranja. La piel de naranja es más fácil de percibir si tienes una pierna poco trabajada. En la medida que tonifiques tu cuerpo y mejores tu circulación, retendrás menos líquidos y disminuirás la grasa acumulada en las piernas.
 

Hoy te diremos cómo tratarla de forma efectiva de 2 diferentes maneras:

 

Tratamientos alterativos para reducir la celulitis:

• Intenta mantener una buena alimentación y que ésta sea balanceada, nutritiva y saludable.

• Reemplaza tu taza diaria de café por un té ya que la cafeína puede aumentar la apariencia de celulitis. La deshidratación causada por el exceso de cafeína también puede hacer que la celulitis sea más notable.

• Evita el azúcar: esta endurece el colágeno a tal grado que la piel pierde su elasticidad. Una piel vulnerable es pan comido para la celulitis.}

• También es muy importante mantenerte siempre bien hidratada. Te recomendamos tomar entre 8 y 12 vasos de agua al día.

• Si recurres a una crema especializada como St. Ives piel de naranja, aplícala con un masaje. Este completa los efectos de los activos favoreciendo la absorción del producto y mejorando la circulación sanguínea y el drenaje linfático. 

• Te recomiendo la apliques por la noche ya que la piel es más receptiva en este horario. 

Saludos y suerte :)

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