Buena Vida

#VIDEO: Yoga para eliminar los cólicos

Consejos para las mujeres que sufren de molestos dolores menstruales

Por: Martha Gastelum

¿Sufres de cólicos menstruales?

Muchas de nosotras, acudimos a la medicina y remedios caseros para combatir esos dolores que sufrimos cada mes y que nos ponen muy mal. Sin embargo, hay ejercicios y posiciones de Yoga que pueden ayudarnos para eliminarlos, ya que ayudan a relajar el útero y te mantienen tranquila durante el resto del día.

Estos ejercicios son fáciles, los puedes hacer en tu casa y no necesitas ser una experta en Yoga para realizarlos. ¡Práctica hoy  y deja de sufrir!

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