Buena Vida

Running, excelente afrodisiaco

Con este ejercicio hombres y mujeres ganamos a la hora del sexo

Por: Norma Portillo

Hacer el amor después de correr  (Foto: Mdzol.com)

Hacer el amor después de correr (Foto: Mdzol.com)

Correr desde hace mucho tiempo es un deporte que se practica por económico, práctico y efectivo. Ahora se ha convertido en una moda que además de ayudar en la salud física, y perder peso, también ayuda a subir la libido a tu pareja, mejorando la calidad del esperma.

Tanto hombres como mujeres salimos beneficiados al momento de correr ya que produce bienestar por la producción de endorfinas, las cuales ayudan en la relajación y reducen el estrés.

Sin embargo, los hombres tienen un poco más de estos beneficios porque incrementan la testosterona al fortalecer los músculos. Así que además de pasar unas noches mucho más placenteras con ellos su semen tendrá mayor calidad.

Trotar 40 minutos o alguna rutina de running tres veces a la semana será suficiente.

Y si se quieren embarazar, motiva a tu pareja pra que salgan a correr, y si no sólo disfruta de los beneficios que les da correr, estarán de mejor humor al finalizar el día.

Con información de Womenshealthlatam.com

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