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Lo que en realidad significa que él ya no te  toque: psicólogo
Buena Vida

Lo que en realidad significa que él ya no te toque: psicólogo

Podría ser que esta desatención te alerte de una crisis de pareja.

Por: Gisselle Acevedo

no te toca. FOTO: UNSPLASH

no te toca. FOTO: UNSPLASH

Cuando tu pareja, con quien tenías una vida sexual activa y frecuente te dice que no tiene ganas de tener intimidad contigo, de manera inmediata llega a tu mente que él ha perdido el interés en ti o que hasta podría tener una relación con alguna otra persona.

No obstante, según Tammy Nelson, sexóloga y autora de Getting the Sex You Want [Lograr el sexo que quieras] y sus declaraciones hechas para el HuffPost, no debemos sacar conclusiones antes de tiempo ni dar por perdida nuestra vida sexual.

"Es probable que se dejen de buscar los encuentros sexuales por miedo al rechazo, pero si lo que se quiere es que vuelvan a saltar las chispas, está en nuestras manos intentarlo", explica a la edición estadounidense.

Además de esto Nelson y otros sexólogos explican algunas de las razones físicas y emocionales por las que tu pareja puede estar algo distante y aconsejan qué se puede hacer para retomar la pasión.

1. No está satisfecha con la relación.

Para muchas personas, el deseo sexual está relacionado directamente con cómo se sienten con respecto a la relación. Si tu pareja está enfadada contigo o no está satisfecha con el matrimonio, el sexo es lo último que ronda su mente, explica Susan Krauss Whitbourne, psicóloga y bloguera de la revista Psychology Today.

"Hay que preguntar para saber qué piensa", recomendó Krauss Whitbourne.

2. Puede que el sexo sea doloroso.

Los años traen sabiduría, pero también más contratiempos en la cama. Si tu pareja sufre dolores o está incómoda, tiene sentido que haya habido un descenso en la actividad sexual, afirma Elizabeth McGrath, terapeuta sexual y educadora que trabaja en San Francisco (Estados Unidos).

"Tanto los hombres como las mujeres sufren fluctuaciones físicas y hormonales", aclara. "Para las mujeres, estos cambios pueden afectar al apetito sexual, a la disposición física, a la lubricación vaginal o al simple hecho de 'sentirse sexy".

Foto: Unsplash

3. Pasan los días sin tocarse.

El sexo implica muchas cosas más. También importan los preliminares o ese beso que tu pareja y tú se dan al principio del día. Según Nelson, se trata de priorizar el contacto físico para demostrar a tu pareja que la atracción sigue igual de presente.

"Hay que centrarse en el contacto físico y en el cariño a diario, y uno no debe precipitarse", recuerda. "Siéntate a su lado en el sofá. Tómale la mano. Dale un masaje en el cuello. No hagas que tu pareja piense que sólo quieres tocarla para acostarte con él".

4. El cansancio.

"Hoy no, cariño, que estoy cansado" a veces sí que significa "hoy no, cariño, que estoy cansado". "El agotamiento existe de verdad; las personas necesitan haber comido bien y sentirse llenas de energía", argumenta McGrath. "Si tu pareja no tiene tiempo para él misma o para descansar, relajarse y recargar las pilas, le costará estar de humor para algo más".

5. Se ha aburrido un poco de ti.

Hace años, los investigadores William Masters y Virginia Johnson sugirieron que todo lo necesario para gozar de una vida sexual satisfactoria a medida que nos hacemos mayores es contar con "una buena salud y una pareja interesante e interesada".

Pregúntate lo siguiente: cuando tu pareja te mira, ¿sigue viendo a la persona interesante y atractiva de la que se enamoró?

"Aunque seas joven, es posible que hayas perdido algo que antes tenías", explica Krauss Whitbourne. Según la doctora, para "volver a tener ese aire atractivo" hay que explorar los intereses personales y reconectar con la persona que eres fuera del matrimonio.

 

 

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  • Pareja
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