Buena Vida

¡Pierde peso durmiendo 5 min tres veces al día!

En Japón pierden peso sin hacer ejercicio, entérate cual es el método
 

Por: Grecia Meza

Cuida tu figura (Foto:big-news.com)

Cuida tu figura (Foto:big-news.com)

El médico japonés Fukutsudzi es un experto en problemas con el hueso de la pelvis y descubrió que la causa principal de grasa en la sección abdominal es la varianza de los huesos, la pelvis y el hueso subcostal. 


Puedes perder peso sin hacer dietas ni ejercicios y en Soy Carmín te mostramos como lo puedes lograr:


1. Enrolla la toalla y fijala con un poco de cinta

2. Siéntate en el piso

3. Coloca la toalla debajo de tu espalda nivelada con tu ombligo y acuéstate (asegúrate de que la toalla sea un poco más ancha que el ancho de tu espalda)

4. Abre las piernas al ancho de los hombros e inclina las piernas, de manera que los pulgares se toquen.

5. Extiende los brazos sobre la cabeza y gira las palmas hacia abajo en la posición donde los dos dedos pequeños tocarán.

 

 

 

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