Buena Vida

Pierde 14 kilos en un mes con dieta hipocalórica

Su ingrediente principal es un batido de pepino con limón. 

Por: Gisselle Acevedo

Pierde 14 kilos en un mes con dieta hipocalórica

Pierde 14 kilos en un mes con dieta hipocalórica

Feliz día hermosa. Hoy te tengo una de mis recetas favoritas. Amo los batidos y sé que a ti también te va a encantar el que a continuación te presento y es que con él además de tener la oportunidad de incorprar a nuestra dieta las frutas (necesarias para el organismo) perderás hasta 14 kilos en un solo mes. 

 

 

Te hablo del batido de pepino y limón el cual estará acompañado de una dieta hipocalórica a base de verduras, además no olvides que tienes que seguir una rutina de ejercicios para conseguir el resultado que más deseamos. 

Dejémos de darle tantas vueltas al asunto y toma nota. ¡Aquí te pongo la receta, no sin antes recordarte que tal y como eres te ves DIVINA! 

 

 

INGREDIENTES

- 1 taza de trozos de melón

- 1 taza con trozos de pepino

- 1 taza de leche semidesnatada

- 2 cucharadas edulcorante líquido

- 1 cucharadita de jengibre

- Hielo

- Zumo de un limón

PREPARACIÓN 

La preparación es muy sencilla, en primer lugar tenemos que quitar la cáscara y semillas, y a continuación introducimos todos los elementos en una licuadora. En el momento que la mezcla sea homogénea, y es el momento de echarle el edulcorante líquido, y dejarlo reposar durante unos minutos. Podemos acompañarlo a la hora de servirlo con un poco de hielo.

¡Platícame si te funciona! 

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