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La comunicación es fundamental
Buena Vida

Pareja: señales que no tienen una buena comunicación 

Las discusiones y las peleas son normales cuando estás en una relación, sin embargo, la forma de hacer que una relación funcione es construir una base sólida y concreta para ti y tu pareja. Esto se puede hacer comunicándose, expresándose y escuchando mejor

Por: Sol Sánchez

La comunicación es fundamental(Pexels)

La comunicación es fundamental | Pexels

Una de las cosas que los psicólogos y las parejas que han durado año nos dicen que debemos cuidar es la comunicación, si parece un lugar común, pero es real. Y todos sabemos que una relación no todo es mil sobre hojuelas, todas hemos tenido una buena cantidad de momentos intensos y acalorados en nuestras relaciones y eso es normal.

Las discusiones y las peleas son normales cuando estás en una relación, sin embargo, la forma de hacer que una relación funcione es construir una base sólida y concreta para ti y tu pareja. Esto se puede hacer comunicándose, expresándose y escuchando mejor. La comunicación es importante, ya que fomenta la confianza y la conexión entre ustedes los dos.

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Hace poco una amiga me expresaba que con una pareja es hacer equipo, y estos se comunican de la mejor manera, no importa que estañen molestos buscan la manera de hablar y de forma respetuosa, para saber si esto está sucediendo, aquí te dejamos una lista de situaciones que demuestran que no están expresando de la mejor manera, para que hagas algo al respecto. 

La comunicación dañina arruina la relación
La comunicación dañina arruina la relación

Conversaciones de texto y no personales 

Enviar mensajes de texto con la persona con la que está saliendo no es del todo incorrecto, pero evitar las llamadas incluso para obtener una confirmación de sus planes, vamos algo está mal. Si siente que la persona no está dando lo suficiente, es probable que asía sea. Si tu novio, esposo o pareja depende únicamente de conversaciones basadas en texto, entonces parece que deberías tener una buena conversación cara a cara con él. No hablar por teléfono o en persona puede indicar que están haciendo un pequeño esfuerzo. Enviar mensajes de texto es un escape fácil y una manera rápida de evitar a alguien.

Siempre están a la defensiva 

Superar una discusión extremadamente furiosa sin ponerse a la defensiva puede parecer una tarea imposible y es natural estallar en una pelea de mal genio. Sin embargo, este tipo de conversación solo será un promotor de hábitos de comunicación poco saludables y dañinas. Durante el calor del momento, se lanzan acusaciones infundadas y palabras horribles seguidas de silencios hirientes. Este tipo de conversaciones arruinan la intimidad y absorben el respeto y la buena voluntad de la relación.

Te evitan 

Está bien tener algo de espacio entre ellos. A veces es mejor no decir nada y hacer un gran lío en la pelea. Tomarse un tiempo para calmarse es siempre un buen momento para hablar más tarde. ¿Pero tu pareja está evitando hablar contigo por completo? Entonces, te están dando el trato silencioso que nadie merece, ya que es una de las cosas más insultantes y hostiles que puedes hacer. El tratamiento silencioso también se puede utilizar como una herramienta para dominar a alguien o para distanciarse emocionalmente de usted.

Se proyecta en ti 

Projection es un término del mecanismo de defensa psicológica que significa que una persona desea asignar sus sentimientos y características no deseados a otra persona. Este es un rasgo tóxico y es posible que esté malinterpretando este comportamiento. La solución clave al problema es ser consciente de sí mismo. Esto le ayuda a comprender cuándo está proyectando su pareja y puede hacerlo sin problemas sin perderse en la realidad.

Sacan conversaciones y hechos pasados

No importa si estuvieron juntos durante mucho tiempo o si recientemente comenzaron a verse, si cavan su pasado de la misma o diferente relación, debe llamar la atención y no ignorarlo. Permanecer en el momento y apegarse al problema con el que se supone que debe lidiar en este momento es lo más importante que debe hacer mientras tiene problemas con los que lidiar. Las relaciones saludables nunca se construyen si su pareja guarda rencor o cualquier otro tipo de inseguridad. El pasado siempre debe quedar en el pasado.

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