Jugo para calmar los molestos cólicos

Los cólicos menstruales son dolores que se originan en la parte inferior del abdomen y la pelvis. El malestar se puede extender a la espalda o las piernas. Los calambres pueden ser un dolor muy fuerte o suave y pueden ser periódicas o continuas.

Aunque no lo creas, el ejercicio regular puede ayudarte a prevenir y mejorar los dolores menstruales. Asimismo, es muy importante llevar una dieta equilibrada y descansar adecuadamente."

Cada mujer tiene que encontrar un tratamiento que funcione para ella. Hay una serie de posibles remedios para los dolores menstruales. En Soy Carmín te damos una ayudadita con un jugo natural para que no te sientas mal en esos días:

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