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Hábitos saludables de las parejas felices
Buena Vida

Hábitos saludables de las parejas felices

Es importante que las parejas cultiven hábitos saludables para que aprendan a convivir sabiendo afrontar las dificultades y puedan fortalecer su vínculo emocional, mejorar su relación amorosa, mantener la chispa encendida, perdurar en el tiempo y ser genuinamente felices

Por: Marisela Salazar

Hábitos saludables de las parejas felices(Fuente: Pexels)

Hábitos saludables de las parejas felices | Fuente: Pexels

Es importante que las parejas cultiven hábitos saludables para que aprendan a convivir sabiendo afrontar las dificultades y puedan fortalecer su vínculo emocional, mejorar su relación amorosa, mantener la chispa encendida, perdurar en el tiempo y ser genuinamente felices.

Especialistas comparten algunos hábitos saludables que practican las parejas felices y les permiten perdurar a lo largo de los años:

Se escuchan

Prestar atención a tu pareja es uno de los principales consejos para que la relación funcione y perdure en el tiempo. Especialistas aseguran que los problemas de pareja pueden verse desde otra perspectiva y solucionarse más rápido a través de la escucha activa.

Sonríen

El sentido del humor es un pilar fundamental para mantener una relación amorosa saludable y feliz. Se ha demostrado que la risa tiene cualidades terapéuticas, pero además, es decisiva al momento de conservar a la pareja, por lo tanto, compartir tu vida con alguien que te hace sonreír es mucho mejor.

Seguir leyendo: Consejos para tener una relación de pareja saludable

Se tocan

Expertos señalan que las parejas felices mantienen el contacto corporal siempre que sea posible. El contacto físico fortalece el vínculo emocional, pero además, es el ansiolítico más poderoso del mundo, al tocarse, las endorfinas crean una sensación de placer y bienestar.

Se respetan

Respetar a tu pareja implica aceptarla y admirarla por lo que es, sin tratar de cambiarla ni moldearla a tu conveniencia. Cuando mantienes una relación con otra persona, adquieres la responsabilidad y el compromiso de cuidar sus emociones.

Seguir leyendo: Cómo fortalecer tu relación de pareja todos los días

Se apoyan

Brindar apoyo emocional a tu pareja cuando lo necesite es importante. La pareja es un refugio seguro, apoyarse y acompañarse mientras enfrentan problemas o dificultades fortalece la relación y les permite seguir disfrutando la vida juntos. 

Confían

Desarrollar estabilidad y confianza es clave para que una relación de pareja sea saludable, duradera y feliz. Confiar plenamente en la pareja suele ser difícil de lograr, pero cuando se logra, brinda satisfacción y estabilidad a la relación.

Comparten objetivos

Las parejas felices disfrutan su compañía y procuran tener un objetivo en común que les permita mirar hacia la misma dirección y crecer juntos. Compartir objetivos fortalece los lazos de la relación y le da un mayor sentido a su amor.

Se divierten

Mantener una relación de pareja requiere compromiso, tiempo y dedicación, pero además, divertirse juntos es garantía de durabilidad y felicidad. Por ello, es importante olvidarte por un momento de las responsabilidades laborales y actividades rutinarias para convivir con tu persona favorita.