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Esto es lo mejor para lograr una cintura de avispa
Buena Vida

Esto es lo mejor para lograr una cintura de avispa

¡Si estás buscando tener una cintura más pequeña debes ser consciente de que te debes esforzar!

Por: Grecia Meza

Foto:ytimg.com

Foto:ytimg.com

Nuestra cintura es una de las partes del cuerpo que más tiende a acumular grasa y perder su forma cuando nos descuidamos con la alimentación y el estilo de vida. Por ello es muy importante hacer diferentes esfuerzos todos los días para mantenerla delgada o reducirla cuando nos estamos pasando de peso.

Lo recomendable es tener un estilo de vida saludable y que además de una alimentación balanceada, incluyas ejercicios para trabajar esta zona que suele ser difícil de moldear.

Checa estos videos de ejercicios de cintura sencillos, los cuales tienen estos beneficios:  acelera el metabolismo, previene enfermedades del corazón, ayuda a moldear y tonificar el abdomen y cintura, elimina la celulitis, combate dolores menstruales, corrige la postura, aumenta la feminidad.

 

La danza del vientre es uno de los bailes más sensuales y atrevidos, además nos viene estupendamente para conseguir esa cintura 10 de la que os hablaba. Este baile oriental centra la atención en la zona con movimientos suaves y muy muy femeninos. En este vídeo enseñan algunos tips para iniciarnos en este apasionante mundo.

 

 

Trucos para una cintura perfecta: Remedios caseros

1. Tisana de boldo y jugo de un limón en ayunas todas las mañanas.
2. Beber dos litros de agua al día e iniciar la dieta de piña durante un día. 
3. Ensalada diaria aderezada con aceite de oliva. 
4. Antes de cada comida, bebe un zumo o jugo de zanahoria fresca. 
5. Té verde 3 veces al día. 
6. Además, en ESTE post descubriréis 5 jugos sencillos para reducir cintura rápidamente. 

 

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