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Elige el ejercicio que delate tu forma de ser
Buena Vida

Elige el ejercicio que delate tu forma de ser

El mejor pasatiempo para ti de acuerdo a tu personalidad

Por: Soy Carmin

Hacer ejercicio es el mejor pasatiempo (Foto:imeoobesidad.com)

Hacer ejercicio es el mejor pasatiempo (Foto:imeoobesidad.com)

¿Quién dijo que hacer ejercicio debe ser molesto? 

Es momento de que te decidas a hacer ejercicio, el clima ya mejoro y cada día sabemos de más beneficios que obtienes al hacerlo. Ya sabes que el ejercicio es bueno para tu salud y para ti.

Espero que después de leer este artículo salgas a hacer ejercicio, recuerda puedes inclusive divertirte y disfrutar el hacerlo.

#1- Si eres más metódica:

Si consideras que eres ordenada y amante de la rutina, entonces seguramente las clases que llevan instrucción y una metodología para realizarse serán tu mejor ejercicio. Puedes probar con box, baile o pilates, ¡así amarás ir al gym!

Para las metódicas ( Foto:pilateslucia.it)

#2- Si tienes demasiada energía:

Si eres de las que se aburre súper rápido y necesita estar en constante movimiento, entonces el crossfit, zumba o pole dance te dejarán exhausta y más que feliz al terminar tu rutina.

Si eres más activa ( Foto:crossfitfuengirola.com)

 

#Si eres más tranquila:

Si no te gusta la intensidad en la vida, seguramente tampoco serás fan de un ejercicio fuerte, pero algo con movimientos suaves será perfecto para ti, prueba natación, yoga o pilates.

Si eres más tranquila ( Foto:vincentpedraza.fr)

 

 #Si eres más extrema:

Si lo tuyo es la adrenalina, entonces seguramente un gimnasio no te será suficiente. Prueba con bici de montaña o triatlones, amarás la experiencia, conocerás a mucha gente y no te faltará ni una gota de adrenalina.

Si eres extrema ( Foto:planificatuspedaladas.com)
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