Buena Vida

¿Cuántas calorías se queman en cada posición sexual?

¡Ahora la pensarás dos veces antes de ir al gym!

Por: Grecia Meza

Foto:telemundo.com

Foto:telemundo.com

A todos nos queda claro que tener sexo, aunque no es un deporte como tal, tiene igual o más de ventajas que media hora de ejercicio. Por ello, te mostramos algunas posiciones sexuales y las calorías que puedes quemar en cada una de ellas.

Se tomó en cuenta una actividad física intensa de 15 minutos y consideran parámetros como peso corporal, intensidad y resistencia física.

 

Misionero. Esta posición quema más calorías en hombres que en mujeres. Mientras que los varones se deshacen de 100 calorías, las mujeres nos liberamos de 40.

Perrito. Excelente para trabajar abdominales y fuerza de brazos. Quema unas 50 calorías.

De pie. Hacer el amor en esta posición acelera el corazón y trabaja los músculos de las piernas. Además quema 60 calorías.

El puente. Khloé advierte que esta postura no es para todos. Pero en caso de que puedas realizarla, trabaja bíceps, tríceps, abdominales, glúteos, cuádriceps y pantorrillas. Quema 100 calorías.

Flor de loto. Aunque muchas personas piensen que no sucede mucho con esta postura, el balanceo que permite trabaja glúteos. Quema 40 calorías.

La espalda. Aparentemente esta es la posición que trabaja todo el cuerpo: cola, piernas, espalda. Según Khloé quema 71 calorías por minuto, en 15 son ¡200 calorías!

Vaquerita al revés.Un trabajo exigente que quema 75 calorías.

Esto te puede interesar:

 

Temas

  • sexual
  • posición
  • calorías
  • número
  • kilos
  • bajar
  • mujer
  • pareja
  • sexo

Comentarios

Te puede interesar