Buena Vida

Consejos budistas para no sufrir de amor

Según la filosofía oriental, estos preceptos te ayudarán a conocer el verdadero amor. 

Ana Izábal
Por Ana Izábal
  • Pinterest/Samantha Hammack

    Pinterest/Samantha Hammack

Todos los días hablamos de amor, de lo mucho que nos gusta o lo poco que lo necesitamos, cada quien tienen una idea diferente de lo que es y lo que lo conforma, pero en realidad, pocos han vivido una experiencia de amor verdadero y significativo. 

Puede que pases mucho tiempo deseando encontrar el amor verdadero y crees que ese regalo llegará junto con una persona específica, es decir, no sabemos quien será o por qué razones, pero idealizamos una vida donde una persona nos ofrece un amor que dure para toda la vida. 

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Sin embargo, las cosas no funcionan de esta manera y de acuerdo a los preceptos de la filosofía hindú, aprender a amar y a ser amado depende de cuatro cosas, aquí te las explico:

1.- Comprender el sufrimiento de las demás personas

La intención de comprender a la demás personas con total honestidad y aceptar sus defectos y virtudes sin poner condiciones ni esperar cambios de su parte, es el primer paso para experimentar el amor verdadero.

Es decir, cuando estás con alguien porque lo quieres completamente y porque no esperas que se adapte o cambie para tu comodidad, es una forma de decir que estás aceptando a la persona tal y como es y que por lo tanto no representa para ti ningún sacrificio, ni dolor. Comprender el sufrimiento del otro es ser empático y dar una oportunidad de aprendizaje a y crecimiento.

 

El primer paso para amar a los demás es amarte a ti misma.
FOTO: Elite Daily

 

2.- Amar más allá de la pareja

El amor no solo se trata de la relación romántica entre dos personas o bien, la atracción física y sexual. Este sentimiento es de poder universal, se extiende a muchas otras personas, actividades y lugares, por lo que debes aprender a amar más allá de tu pareja. 

Cuando eres bueno con los demás, cuando ofreces amistad, amabilidad, bondad y amor a todos, no solo das un regalo valioso a otros, sino que  te regalas a ti misma la oportunidad de que tu corazón crezca y te llene de verdadera felicidad.

Para lograrlo primero debes ser consciente de las cosas que te hacen sufrir y derrotarlas por completo. Solo empezando por tu propia sanación es como podrás dar y recibir amor. 

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El amor es un sentimiento universal que debe ser practicado en todo momento.
El amor es un sentimiento universal que debe compartirse siempre.
FOTO: Rebloggy

 

 

3.- Rodéate de personas que sepan amar

Los seres humanos nos adaptamos a los espacios en los que nos desarrollamos, es decir, que de acuerdo al ambiente es como solemos actuar; de esta forma, si estás rodeada de personas incapaces de vivir sus propias emociones, que se niegan a tratar a sus semejantes con amor y comprensión, que creen que el amor es un invento y que la felicidad es una misión imposible, entonces tú también llegarás a creerlo. 

Rodéate de personas que prediquen con el ejemplo, que te enseñen que sí es posible amar y no salir herido en el proceso; personas que te enseñen que VALE la pena ofrecer nuestros corazones. 

 

Las personas que te rodean influyen más de lo que piensas.
FOTO: Shop Style

 

 

4.- No te ilusiones con amores pasajeros

Según los monjes budista la razón principal por la cual sufrimos en el amor es porque queremos llenar nuestro vacío existencial con la presencia de otra persona. Nos sentimos presionadas y obsesionadas con la idea del amor perfecto que hacemos hasta lo imposible por cumplir ese sueño, incluyendo estar con personas que realmente no significan nada para nosotras. 

Un amor pasajero trae consigo sufrimiento y mucho estrés, es la unión de dos personas que se guían por otros sentimientos que nada tienen que ver con el amor, por ejemplo el miedo, la soledad o el despecho. Cuando tienes muchos amores pasajeros te vas alejando del verdadero objetivo, te alejas de tu preparación espiritual y mental que te ayudará a encontrar una amor realmente significativo. 

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Los amores pasajeros son la fuente del sufrimiento.
FOTO: afr.com

 

 

5.- Vive según los cuatro elementos del amor

De acuerdo a esta filosofía, el verdadero amor se cimenta en cuatro pilares: amabilidad, compasión, serenidad y diversión. Amabilidad y compasión hablan de comprender al otro y de siempre respetar la línea que separa el respeto entre ambos. Por otro lado, la serenidad y diversión se refieren a conservar la calma en momentos de crisis, de siempre pensar antes de actuar y de no lastimar a los otros por coraje o despecho.

Por último, la diversión hace referencia a la importancia de vivir una compañía amena, de estar a lado de alguien que nos haga sentir bien, de quien podamos aprender cosas nuevas y experimentar sensaciones diferentes. Es obvio que la felicidad es un  reflejo del amor verdadero. 

 

Amar a la otra persona es no querer cambiarla.
FOTO:nydailynews

 

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