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10 Poderosos actos de amor que te unen más a tu pareja y fomentan la confianza
Buena Vida

10 Poderosos actos de amor que te unen más a tu pareja y fomentan la confianza

Si quieres vivir un amor bonito, la clave está en fomentar la confianza. 

Por: Gisselle Acevedo

Foto: Unsplash(Copyright (c) 1998 Hewlett-Packard Company)

Foto: Unsplash | Copyright (c) 1998 Hewlett-Packard Company

Decir te amo no es el único forma de demostrarle a tu pareja que estás dispuesta a darlo todo para que vivan en un entorno feliz y claro con un te amo tu pareja no alimentará completamente su relación. 

Según psicólogos y varios estudios de relaciones de pareja, una verdadero amor se basa en la confianza así que hoy te hablarémos de los actos que la fortalecen día a día.

1. ADMITE TUS ERRORES

Todo el mundo comente errores, pero no todo el mundo los asume. Por lo que si tu objetivo es crear confianza, admitir cuando has cometido un error no es una opción. ¿Alguna vez has escuchado el dicho “El encubrimiento es peor que el crimen”? Bueno, esto es especialmente cierto cuando se está tratando de establecer una confianza.

2. JAMÁS PROMETAS LO QUE NO VAS A CUMPLIR

Has lo que prometes siempre. Un comportamiento coherente, fiable y confiable es una de las formas más rápidas para ganar confianza. Si haces una promesa, sostén tu palabra y continua hasta el máximo de su capacidad. La mayoría de nosotros tratamos de hacerlo, pero a veces las cosas se dejan de hacer a la menor provocación. Minimiza estos errores y podrás crear rápidamente confianza.

3. DAR CONFIANZA

El compromiso y la confianza es una acción recíproca. ¿Alguna vez has visto la película Los padres de ella? El personaje de Robert De Niro (Jack Burns) da una charla a Ben Stiller (Greg) en el “círculo de confianza de la familia Burns”, en el que se enorgullece diciendo:

“No guardo nada de ti y tú no guardas nada de mí”.

4. ESCUCHA CON ATENCIÓN

La atención es la observación sin juicio. Para fines ilustrativos, piensa en las personas que consideras que son las más confiables de su vida. Lo más probable es que estén dispuestas a escucharte sin importar su estado de ánimo. La escucha consciente (o activa) es rara hoy en día – un hecho que hace que practicarlo sea de gran valor para establecer la confianza.

5. MOSTRAR INTERÉS

Demostrar interés ayuda a construir relaciones y refuerza la confianza. Mostrar interés también es fundamental para el desarrollo y el mantenimiento de una buena relación. Si la persona siente tu sinceridad, ganarás rápidamente su confianza.

FOTO: UNSPLASH

6. SER CONSCIENTES DE SÍ MISMOS

La conciencia de sí mismo se define como “conocimiento consciente de su propio carácter, sentimientos, motivaciones y deseos”. El reconocido psicólogo del comportamiento Nan S. Russell llama a la conciencia de sí mismo “el ingrediente que falta” para la construcción de la confianza. “Demasiado a menudo no nos damos cuenta de los mensajes que envían nuestras acciones”, dice Russell, “No es posible ajustar sus acciones para comunicar lo que se propone sin conciencia de sí mismo”, y no se puede establecer la confianza cuando las señales enviadas son las incorrectos.

7. SER PUNTUAL

Una pobre gestión del tiempo crónica debe considerarse personalmente como inexcusable. También es sin duda visto como una falta de respeto por los demás. Las probabilidades son que si tú no te haces responsable, entonces alguien lo hará por ti. Mientras tanto, tú iniciarás un sentimiento de duda en los demás, que hará que se pongan a dudar de cualquier cosa que hagas o digas – sin importa tus buenas intenciones.

8. COMUNICAR ABIERTAMENTE

A veces, ser abierto y honesto puede ser un poco incómodo. Esto es especialmente cierto si eres una “evitadora de conflictos”, algo que muchas personas son – y eso está bien. La comunicación abierta es más fácil cuando se definen tus intenciones desde el principio, actuando con cortesía, y escuchando con atención. 

9. RESOLVER CONFLICTOS CON RAPIDEZ

El conflicto, en cualquier forma y en cualquier grado, es contraproducente para el establecimiento de la confianza. Por lo tanto, es muy importante acabar con todos los conflictos que puedan surgir y hacerlo con rapidez y eficacia. No es necesario abordar el conflicto con una mentalidad “de conflicto”. Aquí puedes hacer un experimento: la próxima vez que tu pareja se enfade contigo – no importa si es en un atasco de tráfico o en la oficina – sonría cortésmente. 

10. SEA EJEMPLAR

No hay mejor manera de establecer una cultura de confianza en una relación que ejemplificar con el comportamiento. Si esto suena como una “solución general” para una confianza recíproca, eso es porque es así realmente. En pocas palabras, toma la decisión consciente de decir la verdad siempre, sé sincera, responsable, absténte de chismes, y sucesivamente comunicarás a tu pareja que puede confiar en ti.

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  • actos de amor que pocos conocen

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