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Combina chía con jugo de limón y tendrás estos beneficios
Buena Vida

Combina chía con jugo de limón y tendrás estos beneficios

Funciona como antioxidante y quema grasa.

Por: Gisselle Acevedo

Combina chía con jugo de limón y tendrás estos beneficios

Combina chía con jugo de limón y tendrás estos beneficios

Buen día hermosa. Hoy te hablaré de una bebida refrescante que te encantará. Me refiero a el jugo de limón combinado con chía que está compuesta de sustancias potentes que benefician tu cuerpo y es muy rica en antioxidantes.

Además desintoxica tu organismo y ayuda a que pierdas peso de una forma rápida y fácil. Actualmente las semillas de chía están presentes en todos los hogares, ya la mayoría de las personas sienten curiosidad por saber cuántas propiedades y los beneficios le aporta al organismo.

 

 

Combinación de chia con jugo de limón

Se puede encontrar en cualquier tienda naturista, su sabor es similar a la nuez, además de los nutrientes que le aporta al organismo. Se puede mezclar con agua para beberla y trabaja para combatir todo tipo de enfermedades.

En esta ocasión te digo como prepararla y te indico algunos de los muchos beneficios que contiene. Se puede consumir en combinación con yogures o ensaladas, licuados.

Beneficios de la chía y el jugo de limón

Poseen mucha fibra
Contiene 5 veces más calcio que la leche
Pose 3  veces más hierro que la espinaca
Posee gran cantidad de proteínas
Tiene más antioxidantes que los arándanos
El limón aporta mucha vitamina C
La mezcla de los ambos ingredientes da energía e hidratación al cuerpo.
Evita el envejecimiento temprano causado por los radicales libres, nos cuida de los rayos UVA y de la contaminación del ambiente.
Cuida la piel al darle elasticidad y firmeza.
Limpia el organismo
Promueve una buena a la digestión

¿Cómo preparo esta bebida?

Limón con agua y semillas de chía; si lo ingerimos por las mañanas perderemos gran cantidad de peso en pocos días. Se debe combinar las chía 1 o 2 cucharadas, en un vaso de agua con zumo de limón.

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