Buena Vida

Abuela de 64 años luce envidiable figura

¿Puedes creerlo?

Por: Martha Gastelum

Abuela de 64 años luce envidiable figura

Abuela de 64 años luce envidiable figura

Wendy Ida es una mujer que ha causado admiración en Instagram, porque  ha aprovechado muy bien cada minuto de su vida...pero ¿cómo lo ha logrado? Aquí te lo contamos...

Wendy descubrió que el ejercicio combinado con una sana alimentación es la mejor arma para que la edad no nos alcance, pues ella nos demuestra que nada te limita a vivir sana.

 

Esta mujer  estadounidense de 64 años de edad  y es abuela. No es diferente, ni tiene superpoderes, hace más de 20 años su vida fue consideradamente "normal", como la de cualquiera. Una mujer todo terreno, dedicada a su hija, a su trabajo y a las labores del hogar, no se cuidaba con la alimentación y tampoco le interesaba.

comentó al sitio de la radio Metro de Gran Bretaña:

“Corría todo el día. Llevando y trayendo a mi hija al colegio y a sus clases particulares; trabajaba y después llegaba y hacía la cena para toda la familia. No me cuidaba con la comida ni me interesaba hacer ejercicios”.

A sus 43 años, su marido la dejó y cayó en una profunda depresión que le dejó su autoestima pisoteada y maltratada. “Pensaba que era el final. A esa edad. Me sentía realmente mal. Derrotada”, recuerda.

Pero las cosas no quedaron ahí. Un buen día Wendy dijo "basta de compadecerse" "basta de dar lástima" y pesó en que era el momento para hacer algo...Wendy emprendió el camino de la vida sana: cambió sus hábitos alimenticios y se puso a hacer ejercicios. Y su vida tomó otro rumbo, uno que aún no abandona, uno que la mantiene activa y feliz.

A los 57 años realizó su primera competencia de físicoculturismo y cuando cumplió 60 celebró con un récord mundial Guiness al hacer 37 burpees (uno de los ejercicios cardiovasculares más completos) en un minuto.

Hoy, a los 64 años, es abuela. Su hija Sky, de 41, le dio un nieto. Pero esta abuela destella un cuerpo espléndido, saludable, aparentando muchos menos años que los que ha exprimido.

“Tengo 64 años y estoy en la mejor etapa de mi vida. Cuando digo la edad que tengo la gente no me cree y me pide ver mi licencia de conducir. Las personas creen que estoy en mis 30. De hecho algunos creen que tengo 20 y tantos. Además, cuando estoy con mi hija, creen que somos hermanas. Eso pasa muy a menudo”, cuenta la abuela.

 

HEALTH HAPPINESS & HOLIDAY HUGS TO YOU ALL! Wendy - aka Mrs Claus ☺

Una foto publicada por Wendy Ida (@wendyidafitness) el

Su rutina no es sencilla: Todos los días pasa dos horas en el gimnasio, además de llevar un régimen estricto de alimentación.

Sin duda un momento de derrota no hizo que el animo de Wendy decayera, sino que le demando esfuerzo y disciplina para convertirse en un "modelo" a seguir. Esta mujer se transformó en una entrenadora y consejera de vida sana desde su perfil de Instagram, donde más de 5 mil seguidores se sienten inspirados por su historia. Siente que su experiencia y su esfuerzo no sólo la ayudan a ella, sino a muchas más personas.

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