Buena Vida

5 Usos medicinales del jengibre

Desde hace siglos es considerado un remedio natural gracias a sus múltiples propiedades.

Por: Grecia Meza

Foto:exur.netdna-cdn.com

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El jengibre es además rico en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos de modo que aporta muchos beneficios al cuerpo humano,es apreciado por sus propiedades terapéuticas. Originario de India y China, el jengibre es utilizado como remedio natural desde hace siglos.

Estas son algunas de las molestias que podemos combatir tomando una infusión:

1) Calmar el dolor

El jengibre ejerce una acción antiinflamatoria y analgésica, siendo un remedio eficaz para combatir el dolor que suele acompañar a enfermedades inflamatorias de las articulaciones, como la artritis. En estos casos, conviene tomar entre 2 y 3 infusiones al día de ralladuras de jengibre, combinadas con fresno. Añadir una cucharada de esta mezcla en una taza de agua hirviendo.

2) Mareos

Los mareos, sobre todo al levantarse por la mañana o al realizar algún movimiento brusco, son incómodos y desestabilizan.Trocea y tiruta la raíz fresca y añádela a una taza de agua hirviendo. Remover durante unos minutos, dejar enfriar y tomar la tisana. Como alternativa podemos tomar cápsulas de jengibre.

3) Mejora las defensas

Para prevenir los resfriados, nada como enriquecer las infusiones con ralladura de jengibre, ya que esta raíz refuerza las defensas y evita el avance de la infección. Se puede endulzar con miel de tomillo y tomar caliente.

4) Depura el organismo

Es eficaz para depurar el organismo y liberar toxinas. Además, purifica la piel. Toma después de la comida y cena una infusión preparada con media cucharada de jengibre rallado y cinco granos de pimienta. Un remedio de efecto sudorífico para eliminar toxinas y dejar la piel libre de impurezas.

5) Mejora la circulación

Añade al zumo o a la infusión unas rodajas de jengibre para soportar mejor las temperaturas bajas. La raíz de jengibre mejora la circulación sanguínea y facilita la llegada de la sangre a las manos y a los pies.

Con información de:ellahoy.es

 

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