Belleza

Truco japonés para bajar de peso

Este truco japonés para bajar de peso no necesita de dieta ni ejercicio, lo que necesitas es conexión con tu interior 

Por Laura Alarcón

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Truco japones para bajar de peso, todos soñamos con poder perder peso sin necesidad de someternos a una estricta dieta y sin tener que ir al gimnasio todos los días, pero la realidad es que la belleza cuesta. 

Dicen que subir de peso es más fácil que bajar, si últimamente notas que tu ropa te queda más ajustada de lo acostumbrado probablemente necesites realizar este truco japonés para bajar de peso en poco tiempo. 

El nombre de este truco es Toshiki Fukutsudzi, un médico japonés que sugirió un ejercicio simple pero mágico, que parece ser para mejorar tu postura y curar  dolor en la espalda, pero lo mejor de todo es que no se limita a eso, y también ayuda a perder peso de manera efectiva.

Lo que necesitas 

  • Un tapete 
  • Una toalla pequeña

El proceso 

  • Busca una superficie plana 
  • Recuéstate sobre el tapete
  • Coloca tu toalla enrollada, entre tu espalda y la superficie el tapete, justamente a la altura tu ombligo
  • Une los pulgares de los pies 
  • Separa los talones hasta donde te sea posible sin separar los pulgares
  • Levanta los brazos por encima de tu cabeza
  • Acomoda las palmas de tus manos hacia abajo y junta los pulgares
  • Sostén esta postura durante 5 minutos
  • Repite esta postura por lo menos 2 veces al día

Ahora lo único que necesitas es constancia y determinación para poder realizar este ejercicio que promete ayudarte a tener una figura envidiable. No te olvides de llevar una dieta balanceada y practicar alguna actividad física. Ayuda a tu cuerpo a verse y sentirse de maravilla.

Aquí puedes revisar el video 

¿Utilizarías este truco?

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