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2 Bebidas detox para adelgazar mientras duermes

Bajar de peso fácil y de manera natural sí es posible.

Por: Jazmin Lopez

Pexels(Copyright (c) 1998 Hewlett-Packard Company)

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Adelgazar es una tarea difícil para muchas personas pero más que ser complicado, se trata de adaptar ciertos hábitos de alimentación los cuales te ayudarán a cumplir tus objetivos de manera mucho más fácil y rápida. Para acelerar el proceso de la pérdida de peso, las bebidas desintoxicantes tienen un papel muy importante y hoy te daremos a conocer 2 de ellas.

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Bebidas detox para perder peso mientras duermes

1. Infusión de limón con canela

Al combinar la canela con limón nos beneficiaremos a su vez de sus propiedades diuréticas, desintoxicantes y adelgazantes. El jugo de limón es muy rico en antioxidantes, los cuales nos permitirán reducir la inflamación de forma muy efectiva. El contenido en vitamina C del limón lo convierte en un antioxidante muy efectivo que facilita la eliminación de desechos del organismo.

Ingredientes:

  • 3 ramitas de canela
  • El jugo de 1 limón
  • 1 litro de agua

Preparación:

- En una cacerola pon a hervir el litro de agua junto a las 3 ramitas de canela. 

- Hierve durante 10 minutos

- Pasado este tiempo, retira del fuego y deja reposar 10 minutos

- Sirve en una taza y agrega el jugo de un limón. Beber.

* Debes añadir un limón por taza. O sea, con un litro de agua de canela y limón te alcanzará para 4 tazas, así que vas a necesitar 4 limones (uno para cada porción). Bebe una taza caliente en ayunas y una antes de dormir

Jugo verde de pepino

Tomar jugo de pepino es un diurético eficiente ya que trabaja como estimulante de la expulsión de los desechos por medio de la orina. Así que es un ingrediente que no puede faltar en tus bebidas desintoxicantes.

El pepino tiene propiedades antioxidantes y alcalinas que te ayudarán a eliminar las toxinas de tu organismo. El 96% del contenido del pepino es agua que se encuentra destilada de manera natural, lo que lo convierte en un ingrediente benéfico y eficaz para perder peso, ya que nos hace sentir satisfechas rápidamente.

Ingredientes:

  • 1 pepino grande
  • Jugo de 1 limón
  • 125 ml de agua

Preparación:

- Lava bien tanto el pepino como el limón

- Corta el pepino en pedazos pequeños y retírale las semillas

- Coloca los 125 ml. de agua, los trozos de pepino y el jugo de 1 limón en la licuadora

- Licúa bien todos los ingredientes

- Sírvelo en un vaso y bebe inmediatamente

+ Debes tomar estas bebidas todos los días por lo menos 30 minutos antes de ir a dormir y deben estar calientes. Si eres constante, notarás que tu vientre luce menos voluptuoso y te sentirás más ligera. Te darás cuenta de los resultados desde la primera semana. ¡Compruébalo tú misma!
 

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