Logo Soy Carmin
Unsplash
Belleza

Té de piña, la ligera bebida para adelgazar 

Es delicioso y súper efectivo si quieres perder peso.

Por: Jazmin Lopez

Té de piña para adelgazar: Unsplash

Té de piña para adelgazar: Unsplash

La piña es una de las frutas con más poderes antioxidantes además de ser rica en ácido fólico, Vitamina B9 y mucha fibra, lo que contribuye a la pérdida de peso. Diversos estudios científicos han dado a conocer que ingerir piña después de cada comida, ayuda a digerir los alimentos de una mejor manera gracias a su contenido en ácidos (cítrico y málico) y la bromelina.  

También se ha comprobado que la piña digiere las grasas rápidamente, por lo que es una excelente fruta para adelgazar. 

La especialista Anabel Aragón, citada por la agencia de noticias EFE, ha dado a conocer que la piña facilita el proceso de digestión, debido a que está compuesta por una gran cantidad de agua y fibra. Además, aporta minerales como el zinc, magnesio e hierro, vitaminas A, B y C, por lo que se convierte en una potente fuente de antioxidantes naturales.

Unsplash

La piña es una fruta con múltiples propiedades adelgazantes. Puedes usarla en jugos, licuados pero otra alternativa natural y deliciosa es el té de piña.  

Así que ahora que ya sabes algunas de las múltiples propiedades de esta maravillosa fruta, te daremos a conocer la receta de este maravilloso té de piña que te ayudará a eliminar esa grasita de manera completamente natural. 

Té de piña para adelgazar

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 1 rodaja de piña
  • 2 bolsitas de té (té verde,  té de manzanilla, té de canela) el que prefieras.
  • 1 clavo de olor

Preparación

Muy sencillo:
- Hierve el litro de agua
- Coloca la piña cortada en trozos y el clavo de olor
- Hierve durante 5 minutos
- Retíralo del fuego y deja reposar 5 minutos 
- Agrega las 2 bolsas de té y espera 10 minutos
- Cuela y bebe 3 tazas por día: una taza en ayunas, una a media tarde  y una antes de dormir
- Puedes beberlo caliente o a temperatura ambiente. 

Esta receta del té de piña te permitirá adelgazar de una manera diferente y natural. Las propiedades de la piña facilitan la absorción de azúcares, lo que ayuda en el proceso de la pérdida de peso. Así que no hay pretextos para no hacer este maravilloso té. Es delicioso y muy efectivo. ¡Pruébalo!

Temas

  • perder peso
  • té de piña
  • propiedades de la piña
  • beneficios
  • piña para adelgazar
  • recetas
  • eliminar grasa

Comentarios