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Té de cilantro ayuda a reducir niveles de colesterol y bajar de peso. Foto: Unsplash
Belleza

Té de cilantro para reducir el colesterol y perder peso

Esta es una de las infusiones más fáciles que puedes preparar para mejorar tu salud.

Por: Jazmin Lopez

Té de cilantro ayuda a reducir niveles de colesterol y bajar de peso. Foto: Unsplash

Té de cilantro ayuda a reducir niveles de colesterol y bajar de peso. Foto: Unsplash

¿Sabías que el cilantro es una planta que ayuda a bajar de peso y reducir los niveles de colesterol? Si bien el cilantro es una hierba muy popular para preparar distintos guisos, ya que brinda un sabor exquisito y fresco, pocos saben acerca de las propiedades que esta hierba tiene para la pérdida de peso y controlar los niveles de colesterol.

Es por ello que hoy te daremos la receta para que logres eliminar esos kilitos de más de una manera sana, natural y muy efectiva.

Té de cilantro ayuda a reducir colesterol y perder peso. Foto: Unsplash

Un estudio de la Universidad Autónoma de Guadalajara ha revelado que el cilantro puede combatir la salmonela, la diabetes y eliminar bacterias. Además de esto, los expertos descubrieron que beber una infusión diaria por una semana logró reducir los niveles de glucosa y grasa.

LOS PODERES DEL CILANTRO:

Esta poderosa planta es rica en aceites que mejoran las capacidades del sistema digestivo.El cilantro un vegetal con una gran cantidad de vitaminas, sobre todo las del grupo A y K, pero también B, C y E.

Y por si fuera poco, el cilantro tiene muchos nutrientes y minerales, como por ejemplo, el calcio, el potasio, el magnesio y el fósforo. Es un potente desontixicador y elimina lo que tu cuerpo no necesita a través de la transpiración y orina.

Beneficios del cilantro:

  • Mejora problemas digestivos
  • Combate la anemia
  • Calma diarrea
  • Disminuye el colesterol
  • Fortalece el sistema inmune
  • Elimina conjuntivitis
  • Disminuye inflamaciones
  • Reduce cólicos menstruales
  • Mejora el estado de salud del hígado
  • Reduce los niveles de azúcar en la sangre
  • Elimina la grasa

Cómo preparar té de cilantro

Ingredientes:

Muy sencillo

  • Un puño de ramas de cilantro previamente desinfectadas
  • 1 litro de agua, aproximadamente
  • Jugo de un limón (opcional)                                       

Preparación:

Hierve el agua y agrega las hojas de cilantro. Deja reposar 10 minutos
Cuela y bebe de 2 a 3 tazas al día después de cada comida
-Puedes guardar la infusión en el refrigerador para que se conserve pero debes beberlo caliente.

Así que ahora ya lo sabes. Si estabas buscando una alternativa natural para perder peso, el té de cilantro será tu mejor aliado. ¿Te atreverás a comenzar?

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