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Semillas de hinojo para adelgazar, cómo consumirlas. Foto: Pexels
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Semillas de hinojo para adelgazar, cómo consumirlas

Las semillas de hinojo contienen propiedades digestivas que ayudan a la pérdida de peso.

Por: Jazmin Lopez

Semillas de hinojo para adelgazar, cómo consumirlas. Foto: Pexels

Semillas de hinojo para adelgazar, cómo consumirlas. Foto: Pexels

¿Sabías que las semillas de hinojo son muy efectivas para bajar de peso naturalmente? Su consumo regular combate el estreñimiento y ayuda a reducir medidas del abdomen. Estas semillas reactivan el metabolismo y mejoran la digestión, por lo que te será más fácil eliminar esos kilitos de más.

Semillas de hinojo ayudan a bajar de peso. Foto: Pexels

Las semillas de hinojo pueden combinarse con facilidad con otros ingredientes para promover la eliminación de toxinas y descomposición de las grasas. Son grandes aliadas para quemar grasa de manera natural y reducir esos kilos “de más”. 

Propiedades de las semillas de hinojo

  • Favorece la regulación de las funciones hepáticas para optimizar el proceso de digestión de las grasas.
  • Sus propiedades diuréticas mejoran el funcionamiento de los riñones y combaten la retención de líquidos.
  • Apoya la desintoxicación de la sangre para eliminar las toxinas que afectan la salud.
  • Suprime el apetito por más tiempo para calmar la ansiedad por comer.
  • Calma el exceso de acidez y reduce la formación excesiva de gases en el intestino.

Bebida de semillas de hinojo con limón

Agregar un poco de jugo de limón en la infusión de semillas de hinojo puede ayudar a optimizar sus efectos adelgazantes. Además, obtenemos una bebida alcalina para disminuir el exceso de acidez que produce desórdenes digestivos e inflamatorios.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • El jugo de 1 limón

Preparación y consumo:

- Agrega una cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua.
- Pon a hervir la bebida y, cuando llegue a ebullición, reduce el fuego.
- Déjala durante 5 minutos y apaga.
- Espera que repose 10 minutos más y cuélala.
- Para finalizar, agrégale el jugo de limón 
Bebe la infusión en ayunas todos los días

+ Si eres constante y combinas esta bebida con alimentos ricos en fibra y actividad física balanceada no solo bajarás de peso sino que también mejorarás tu salud en gran medida. Recuerda que mantener tu peso no se trata solo de estética, sino de bienestar general. ¿Qué esperas para iniciar un estilo de vida más saludable?

 

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