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Licuados naturales que te ayudan a quemar grasa
Belleza

Licuados naturales que te ayudan a quemar grasa del vientre

Los mejores licuados para bajar de peso te los presentamos el día de hoy. ¡Están riquísimos!

Por: Jazmin Lopez

Licuados naturales que te ayudan a quemar grasa(unsplash)

Licuados naturales que te ayudan a quemar grasa | unsplash

Lo sabemos, la mejor alternativa para bajar de peso es mediante una alimentación sana. Obviamente todo esfuerzo tiene su recompensa, pero esta vez no será ningún "esfuerzo" al que debas someterte, ya que los licuados que te presentaremos a continuación tienen un sabor delicioso.

Los licuados naturales son una opción muy recomendable al momento de querer reducir la grasa corporal porque ayudan a que el funcionamiento de nuestros órganos sea cada vez mejor. Esto tiene como consecuencia una significativa pérdida de peso que tantas personas buscamos. ¿Tú también quieres lograrlo?

Si no tienes tiempo ni ganas de seguir al pie de la letra una dieta con menús estrictos, prueba incorporando a tu alimentación los licuados naturales que te presentamos el día de hoy. Son opciones sanas con las que ganarás la batalla a esos kilitos de más. ¡Comencemos!

Licuados para bajar de peso y reducir grasa (Foto: unsplash)

1. Licuado de sandía, limón y melón 
Quemagrasa, refrescante y delicioso. Este licuado de sandía, limón y melón también te ayudará a eliminar los líquidos retenidos, desinflamarte y bajar de peso poco a poco. 

Ingredientes:

  • El jugo de 1 limón
  • ½ taza de melón 
  • 2 tazas de sandía
  • 1 taza de agua
  • Opcional: 1 cucharada de miel 

Preparación:
-Licúa todos los ingredientes hasta conseguir un jugo homogéneo.
-Bebe junto con tu desayuno. 
Si vas a añadirle miel, recuerda mantener la moderación. No más de una cucharadita.

2. Licuado de té verde y piña
Dos ingredientes con propiedades diuréticas ideales para desinflamar, quemar grasa y por consiguiente, bajar de peso de una manera sana y natural.

Ingredientes:

  • 1 vaso de agua
  • El jugo de medio limón
  • 1 cucharada de té verde (o bolsita)
  • 1 rodaja de piña cortada en trozos pequeños
  • Opcional: 1 cucharada de miel

Preparación
- Primero calienta el agua y cuando llegue a ebullición, retira del fuego y añade el té. Deja reposar hasta que se enfríe y luego cuela.
-Vierte este líquido en la licuadora junto con el resto de los ingredientes y procesa hasta conseguir una mezcla homogénea.
Tómalo en ayunas por la mañanas o 45 minutos después de haber desayunado. El té verde es uno de los quemagrasa naturales más poderosos que existe.

3. Licuado de piña y apio
Si el té verde no es lo tuyo, puedes optar por el apio. Este alimento tiene un alto contenido de agua y fibra, muy oportuno para eliminar líquidos retenidos y por supuesto, reducir la grasa corporal acumulada especialmente en la zona abdominal.

Ingredientes:

  • 2 tallos de apio
  • 1 vaso de agua 
  • 3 rodajas de piña sin cáscara

Preparación
-Licúa todos los ingredientes y consume el licuado de inmediato para evitar que pierda su efectividad.
-Bebe preferentemente antes del desayuno o merienda a mitad de mañana.
-Puedes añadirle unas hojitas de menta como toque adicional.