Belleza

Diez jugos que te ayudan a rejuvenecer

Estas bebidas son ricas en antioxidantes, lo que permite regenerar tus células y lucir mucho más joven y bella.

Por Jazmin Lopez

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Jugos para rejuvenecer y evitar el envejecimiento prematuro. Suena genial, ¿no? Pues aunque no lo creas, es posible mantenernos jóvenes y bellas a través de jugos naturales, ya que la salud de nuestra piel y aspecto en general, está fuertemente relacionada con nuestra alimentación y los productos de origen natural son los mejores para nuestro organismo. Así que no lo pienses más y prepara estos jugos desde hoy. ¡Tu piel y salud te lo agradecerán!

Jugos que ayudan a rejuvenecer. Foto: Unsplash

Jugos para rejuvenecer la piel

1. Jugo para una piel brillante

Ingredientes:

  • 2 pepinos
  • 3 tallos de apio
  • ½ manojo de espinacas
  • ½ manojo de perejil
  • 1 pizca de pimienta

Preparación:

Solo mezcla y licúa todos los ingredientes y después bebe.

2. Jugo de manzana desintoxicante

Ingredientes:

  • 4 manzanas
  • 1 nopal
  • 1 rama de apio
  • 3 ramas de perejil
  • 1 cucharada de linaza

Preparación:

Saca el jugo de las manzanas y luego llévalo a licuar con los demás ingredientes; trata de hacerlo por más de 5 minutos para quitarle la baba al nopal. Se recomienda tomarlo en ayunas.

3. Jugo rejuvenecedor #1

Ingredientes:

  • 1 vaso de jugo de naranja recién exprimido y fresco
  • 1 cucharada de arándanos
  • Jugo de 2 limones frescos
  • 1 cucharadita de clorofila líquida

Preparación:

Licúa todos los ingredientes.

4. Jugo rejuvenecedor #2

Ingredientes:

  • 1 diente de ajo
  • 1 ramita de apio
  • 3 tomates rojos y maduros.
  • Unas ramitas de romero
  • Agua con clorofila líquida

Preparación:

Licúa los tomates con medio vaso de agua con clorofila y cuela muy bien. Pasa el apio por el extractor junto con las ramitas de romero y el ajo. Mezcla ambos y bébelo.

5. Jugo rejuvenecedor #3

Ingredientes:

  • 8 zanahorias
  • 1 pimiento verde pequeño
  • 1 tallo de apio
  • 1 betabel chico
  • 1 tomate rojo
  • Un poco de espinaca

Preparación:

Saca el jugo de la zanahoria y el betabel, después licúalos con los otros ingredientes.

6. Jugo de germinados para depurar y rejuvenecer la piel

Ingredientes:

  • 1 taza de germinado de alfalfa
  • 1 taza de germinado de soja
  • 1 taza de jugo de zanahoria fresco
  • 1 cucharada de polen
  • 1 cuchara de clorofila
  • Miel de abeja

Preparación:

Licúa todo con dos vasos de agua y bebe sin colar.

7. Jugo de Aloe para suavizar, nutrir e hidratar la piel

Ingredientes:

  • ½ taza de jugo de aloe o un nopal fresco
  • Jugo de dos limones frescos
  • 1 cucharada de clorofila líquida
  • 1 taza de arándanos o un pedazo de piña o dos guayabas
  • 1 taza de jalea real

Preparación:

Licuar todo y beber sin colar.

8. Jugo de fritas para limpiar y regenerar la piel

Ingredientes:

  • 1 taza de trozos de guayaba
  • 1 taza de ciruelas rojas sin hueso
  • El jugo de un limón
  • ½ taza de avena molida
  • 1 cucharada de polen
  • 1 cucharada pequeña de jalea real

Preparación:

Lavar los ingredientes, licuarlos y beberlos sin colar.

9. Jugo verde para hidratar, regenerar, nutrir y sanar la piel

Ingredientes:

  • 1 pepino con cáscara
  • 1 rama de apio
  • 1 puño de alfalfa
  • 1 ajo crudo

Preparación:

Lavar el pepino y retirar las semillas, después colocar con las otras verduras en la licuadora para obtener el jugo.

10. Jugo rejuvenecedor potente

Ingredientes:

  • 1 zanahoria
  • 1 manzana
  • Jugo de 1 limón

Preparación:

Sólo licúa la zanahoria lavada y pelada con la manzana y el limón. Si lo prefieres, puedes tomarlo con hielo para que sea más refrescante. Puedes beberlo a media tarde o entre comidas.

Si eres de las mujeres a las que les gusta cuidarse de manera natural, estas bebidas serán tus mejores aliadas de ahora en adelante, ya que además de mantenerte joven y fresa, ayudarán a mejorar tu salud. ¿Qué esperas para prepararlas?

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