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Jugo verde, sus beneficios para este verano
Belleza

Jugo verde, sus beneficios para este verano

Si este verano quieres presumir una figura envidiable, tenemos una remedio casero que te puede encantar, los jugos verdes tienen más beneficios de los que te imaginas 

Por: Laura Alarcón

Jugo verde, sus beneficios para este verano(Unsplash)

Jugo verde, sus beneficios para este verano | Unsplash

Jugo verde, sus beneficios para este verano. Si durante las últimas semanas has sentido que necesitas reducir unas tallas urgentemente, no te preocupes está receta te puede encantar.

Probablemente en más de una ocasión tus amigos te han recomendado probar este maravilloso remedio casero, ya que los jugos verdes cuentan con una gran cantidad de beneficios para tu salud. 

Los expertos señalan que consumir con regularidad vegetales verdes puede reducir la inflamación, así como apoyar la salud del corazón y el cerebro. 

Explican también que el jugo verde puede ayudarte a tener una digestión saludable, así que olvídate de los pretextos y corre a buscar los siguientes ingreses.

Lo que necesitas 

  • Cuatro hojas de espinaca 
  • Media taza de apio 
  • Una taza y media de manzana verde 
  • Una taza y media de pepino sin cáscara 
  • El jugo de medio limón 
  • Un trozo pequeño de jengibre pelado
  • Medio vaso de agua 

El proceso 

  1. Agrega los ingredientes a la licuadora 
  2. Mezcla hasta obtener unas consistencia homogénea 
  3. Consume este jugo por las mañanas de 2 a 3 veces por semana 


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