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Confirmado: ver fútbol con tu pareja te hace bajar de peso, equivale a hacer 90 minutos de cardio
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Confirmado: ver fútbol con tu pareja te hace bajar de peso, equivale a hacer 90 minutos de cardio

Los amantes del futbol están muy contentos con un nuevo estudio que asegura que el ver fútbol los mantiene en forma.

Por: Gisselle Acevedo

Confirmado: ver fútbol con tu pareja te hace bajar de peso, equivale a hacer 90 minutos de cardio(UNSPLASH)

Confirmado: ver fútbol con tu pareja te hace bajar de peso, equivale a hacer 90 minutos de cardio | UNSPLASH

Confirmado ver fútbol con tu pareja te hace bajar de peso; es como hacer 90 minutos de cardi. 

Esta investigación, realizada por la Universidad de Leeds, ha puesto de buenas a todos los amantes del balón pie.

Dicha institución analizó a 25 fanáticos del equipo de fútbol de la ciudad en tres juegos de campeonato.

Descubrieron que la frecuencia cardíaca de los seguidores aumentó en alrededor del 64 por ciento, con algunos alcanzando un máximo de 130 latidos por minuto (lpm). Una frecuencia cardíaca en reposo "normal" es de entre 60 y 100 lpm.

Este "entrenamiento" es equivalente a una caminata rápida durante una hora y media, afirmaron los científicos, lo que seguramente te ayuda a perder peso.

Ver a su equipo ganar también redujo la presión arterial de los fanáticos y les dio un "impulso psicológico" que para algunos duró todo el día.

Sin embargo, ver a su club derrotado tuvo el efecto emocional opuesto con los fanáticos luchando contra una 'depresión' en comparación con 'un amigo muriendo'.

"Estaba claro que a los fanáticos les apasionaba el juego con una frecuencia cardíaca elevada durante el partido a un nivel similar al de una caminata rápida (generalmente un 20% más alta que la frecuencia cardíaca en reposo)", dijo el autor principal, el Dr. Andrea Utley.

'Un gol para cualquiera de los equipos causó un breve aumento en la frecuencia cardíaca de un promedio de 20 lpm del promedio del partido.

"Apoyar a tu equipo en un partido de fútbol te da un entrenamiento cardiovascular moderado y, dependiendo del resultado del partido, un impulso psicológico o depresión".

 

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