Belleza

Exquisito y refrescante licuado para quemar grasa 

Aprovecha este tiempo en casa para preparar una exquisita bebida por las mañanas, que te ayudará a quemar grasa. 

Por Karen Villaseñor

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Los kilos de más no son un juego, más allá de considerarse un problema antiestético es la señal de que algo no anda bien con tu organismo y, un truco de belleza no es la solución. El exceso de grasa abdominal implica un posible riesgo, según la clínica Mayo.  Por ello, hoy te queremos compartir un exquisito y refrescante licuado para quemar grasa. 

La principal razón por la que la grasa en el abdomen es peligrosa, es porque se encuentra alrededor de los órganos internos y, puede afectar gravemente su funcionamiento. Además, el sobrepeso está relacionado con un sin número de enfermedades, tales como: problemas cardiovasculares, diabetes, presión arterial alta, apnea del sueño, cáncer colorrectal, sólo por mencionar algunos. 

Licuado para quemar grasa 

Antes de incluir cualquier licuado en tu dieta de forma frecuente, es indispensable consultar a un especialista, sobre todo, si tienes algún otro padecimiento o llevas tratamiento, pues puede resultar contraproducente. Este licuado natural es rico en nutrientes y tiene un efecto depurativo que mejorará notablemente tu salud. 

Así mismo, se recomienda modificar algunos hábitos, es decir, beber al menos 2 litros de agua, salir a caminar 30 minutos y reducir la ingesta de comida chatarra. En este caso vamos a combinar las maravillas que ofrece el té verde y la piña, ambos considerados potentes diuréticos. 

Una de las razones por las que el té verde no debería faltar en tu dieta, es porque evita la retención de líquidos, por lo que desinflama y favorece la quema de grasas. Mientras que la piña es uno de los frutos con menos calorías, mayormente compuesta por agua, es decir, un gran aliado en la pérdida de peso. 

Necesitas: 

  • Agua 
  • 1/2  jugo de limón 
  • 1 rodaja de piña 
  • 1 cucharada de té verde 

Cómo prepararlo 

  • Lo primero que tienes que hacer es añadir un vaso con agua en una olla y esperar a que hierva. 
  • Luego, retira del fuego y vierte la cucharada o sobrecito de té verde, deja reposar y cuela. 
  • Ahora, coloca la rodaja de piña y el jugo de limón en la licuadora, después añade el té verde. 
  • ¡Listo! Mezcla muy bien y bebe por las mañanas 30 minutos luego del desayuno. 

 

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Y bien, ¿Te gustaría probarlo?

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