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Los mejores jugos verdes para limpiar tus riñones. Foto: pexels
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Los mejores jugos verdes para limpiar tus riñones

Jugos verdes para limpiar tus riñones. Cómo tomarlos y prepararlos, te compartimos las recetas y los beneficios para tu salud.

Por: Jazmin Lopez

Los mejores jugos verdes para limpiar tus riñones. Foto: pexels

Los mejores jugos verdes para limpiar tus riñones. Foto: pexels

Jugos verdes para limpiar tus riñones de manera natural. Los riñones son órganos muy importantes para el ser humano. Ellos trabajan dentro del sistema urinario y tienen como función principal desintoxicarnos al desechar a través de la orina aquello que el cuerpo no necesita o puede hacerle daño.

Es muy importante que tomemos conciencia de que nuestro cuerpo es una máquina perfecta que trabaja de acuerdo a lo que le damos. Es decir, si te alimentas sanamente, tu cuerpo responderá de manera positiva. De lo contrario, trabajará lentamente debido a que estará absorbiendo pocos nutrientes, teniendo como resultado que con el paso del tiempo, te enfermes.

Jugos verdes para limpiar riñones. Foto: unsplash

Jugos verdes para limpiar los riñones

Con el objetivo de ayudarte a iniciar un estilo de vida más saludable, te compartimos las recetas de tres jugos verdes que te ayudan a limpiar tus riñones. ¡Anímate a disfrutarlos, tu cuerpo te lo agradecerá!

Ingredientes:

  • 5 cucharadas de perejil
  • ¼ pepino 

Modo de preparación:

- Lavar, picar el primero y cortar el segundo (pelar antes). Licuar y listo.
- Si deseas puedes agregar agua o cubos de hielo. Disfruta.

Ingredientes:

  • 2 zanahorias
  • 3 tallos de apio
  • ¼ taza de agua

Modo de preparación:

- Pelar las zanahorias y lavarlas junto al otro alimento. Cortar ambos en rodajas y trocitos respectivamente.
- Colocar todo en la licuadora, añadir agua y procesar. Cuando la bebida luzca homogénea beberla.

Ingredientes:

  • 2 zanahorias
  • ½ pepino 

Modo de preparación:

- Pelar todo y cortar, luego licuar. Cuando esté listo mezclar y beberlo inmediatamente.

~ Todas estas bebidas naturales se recomienda beberlas en ayunas, ya que de este modo, tu cuerpo absorberá los nutrientes de los ingredientes de una manera más fácil. Otro punto importante es que estos jugos deben beberse inmediatamente, ya que si los guardas en el refrigerador, poco a poco se esfumarán los nutrientes. ¿Lista para comenzar?

 

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