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Agua de jamaica para bajar de peso. Foto: unsplash
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Agua de jamaica para bajar de peso y estar saludable: cómo prepararla

El agua de jamaica es una bebida refrescante que ayuda a bajar de peso de manera natural. ¡Aquí te decimos cómo hacerla!

Por: Jazmin Lopez

Agua de jamaica para bajar de peso. Foto: unsplash

Agua de jamaica para bajar de peso. Foto: unsplash

El agua de jamaica es una bebida ideal para bajar de peso gracias a las propiedades antioxidantes que contiene esta flor. 

El agua de jamaica es una deliciosa infusión hecha a base de flor de jamaica, una planta que tiene maravillosas propiedades medicinales, especialmente para eliminar lo que el cuerpo no necesita y, por ende, bajar de peso. A continuación te mostramos la manera de prepararla de la manera más saludable.

El agua de jamaica ayuda a bajar de peso. Foto: unsplash

Agua de jamaica para bajar de peso

La jamaica contiene vitaminas A, C, B1 y E, así como el calcio, hierro y fósforo benefician a los huesos, ayudándolos a estar sanos y fuertes.

A esta bebida también le vamos a agregar canela, ya que la canela desintoxica, es diurética, digestiva, saciante y cuida de nuestra salud cardíaca. También consigue que la grasa sea menos resistente, especialmente la almacenada en el abdomen, desaparezca poco a poco. ¡Son una excelente combinación!

Beneficios de tomar agua de jamaica:

- Acelerar el metabolismo
- Desintoxicarás tu cuerpo
- Bueno contra la retención de líquidos
- Promueve una buena digestión
- Es antiinflamatorio
- Perder peso de manera natural

PREPARACIÓN

Ingredientes:

  • 1 cucharada de jamaica seca
  • 1 rama de canela grande
  • 1 litro de agua

Modo de preparación:

A un litro de agua hirviendo vas a agregar las hojas secas de jamaica con la rama de canela. Deja que hierva 10 minutos y pasado este tiempo, dejar reposar durante otros 10 minutos. Colar, dejar que enfríe y refrigerar durante toda la noche.

[*] A la mañana siguiente, estarás lista para disfrutar de esta deliciosa agua de jamaica en cualquiera de tus comidas. Es saludable, refrescante y tiene un sabor exquisito que seguro te encantará.
 

 

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