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Jugos naturales para bajar de peso rápido y fácilmente
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Jugos naturales para bajar de peso y quemar grasa abdominal

Jugos naturales y desintoxicantes para bajar de peso y quemar grasa acumulada en el abdomen.

Por: Jazmin Lopez

Jugos naturales para bajar de peso. Foto: Unsplash

Jugos naturales para bajar de peso. Foto: Unsplash

Jugos naturales para bajar de peso y quemar grasa abdominal fácilmente. Hoy en día es muy común encontrar a personas con exceso de peso debido a que llevan una mala alimentación.  El primer paso para bajar de peso y desintoxicarte por completo es comenzar a tomar bebidas naturales para que tu organismo poco a poco se deshaga de todo lo que no necesita.

Es por esa razón que hoy te daremos a conocer la lista de algunos jugos naturales que poseen las vitaminas y minerales, en especial de betacarotenos, vitamina C y potasio entre muchos beneficios más para hacer de tu cuerpo un lugar saludable. ¡Comencemos!

Jugos naturales para bajar de peso. Foto: Unsplash

Jugos naturales para bajar de peso

En ayunas: Jugo de piña con toronja

En ayunas tomaremos una infusión depurativa.

Ingredientes:

  • El jugo de 1 toronja
  • 1 taza de piña en trozos
  • Opcional: 50 ml. de agua

Puedes tomarlo todos los días en ayunas. Es importante tomar los jugos muy lentamente para saciarnos y degustarlos como alimento, esto también contribuirá a bajar de peso saciándonos más rápido y dándonos los nutrientes necesarios.

Como desayuno: Licuado de fresas con uvas

Ingredientes:

  • El jugo de 2 naranjas
  • Media taza de uvas verdes sin semillas
  • 6 fresas
  • 1 plátano 

Modo de preparación del jugo: Primero exprime las naranjas, luego pon el jugo en la licuadora, junto a los demás ingredientes. Mezcla todo y sirve. Este licuado es súper saciante, así que es perfecto para tomarlo como desayuno.

A media tarde: Jugo natural con sandía para bajar de peso

  • 1 taza de sandía cortada en cubos
  • 1 taza de melón frío cortado en cubos
  • 1/2 cucharadita de jengibre fresco
  • 1 vaso de agua

Mezcla todo en la licuadora y bébelo a media tarde cuando tengas antojo de algo dulce.

Por la noche: Jugo purificador de espinaca para bajar de peso

Ingredientes:

  • 1 puñado de espinacas
  • 1 tallo de apio
  • 1 manzana verde 
  • 1 puñado de perejil
  • Jugo de medio limón

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bébelo fresco. Puedes tomar uno por la mañana en ayunas y otro vaso por la noche como cena.

+ Como ves, preparar estos jugos naturales para bajar de peso es súper fácil de hacer y lo mejor de todo es que te mantendrán saciada, muy saludable y con la constancia notarás que poco a poco pierdes peso sin necesidad de hacer dieta. ¿Lista para comenzar?

 

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