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Licuado de chía y espinacas para bajar de peso
Belleza

Batido de chía y espinacas para bajar de peso: receta

El mejor batido para bajar de peso de manera natural. Receta fácil, deliciosa y muy efectiva. ¡Te encantará!

Por: Jazmin Lopez

Licuado de chía y espinacas para bajar de peso(Unsplash)

Licuado de chía y espinacas para bajar de peso | Unsplash

Batidos naturales para bajar de peso. Si estás buscando bajar de peso y eliminar la grasa corporal de manera natural, en esta ocasión te compartimos un batido de espinaca con chía que te encantará.

Este batido tiene un gran aporte de vitaminas y minerales que te ayudarán a sanar y regenerar tu organismo desde la raíz. Con este licuado bajarás de peso y reducirás tallas sin esfuerzo. ¡Manos a la obra!

Batido de espinaca con chía para bajar de peso

La chía y la espinaca son ingredientes muy saludables para el cuerpo humano. Al consumir este batido de espinacas, tu cuerpo absorberá nutrientes que te ayudarán a sanar todos tus órganos internos.

El batido de espinaca con chía es especial para beberlo como desayuno o cena, ya que aporta todos los nutrientes que tu cuerpo necesita en una sola bebida. Así que no lo pienses más y aprende a prepararlo. Te compartimos la receta.

Ingredientes:

  • 1 pieza de apio
  • Un puño de espinacas (lo que tomes con tu mano)
  • 1 cucharada de chía (debes remojarla previamente 8 horas). Toma una cucharada de chía y añade media taza de agua (100 ml). Deja reposar toda la noche en el refrigerador y usa al día siguiente.
  • 1 cucharada de té verde (matcha en polvo)
  • 1 manzana verde
  • Medio pepino
  • Jugo de 1 limón

Modo de preparación:

- Mezcla todos los ingredientes en la licuadora (excepto la cucharada de matcha/té verde)

- Ya que obtienes la mezcla, añades la cucharada del ingrediente en polvo

- Puedes beberlo por las mañanas como desayuno o bien, entre comidas cuando te de hambre.

~ Como ves, este batido de espinaca con chía es súper fácil de hacer y lo mejor de todo, es que es súper saludable. ¿Te atreverás a prepararlo? ¡Tu cuerpo y salud te lo agradecerán!

 

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